Tipps für mehr Bewegung«Nehmen Sie den inneren Schweinehund an die Leine»
Manchen fehlt die Lust oder die Zeit, sich zu bewegen, manchen ist anderes gerade wichtiger. Doch dann meldet sich das schlechte Gewissen: Wieder nichts für den Körper getan. Wie es gelingt, weiss Sportarzt Walter O. Frey.