Sponsored Content Kurzes Training in ruhiger Atmosphäre. Das ist Kieser.

Gesünder leben, mehr bewegen oder einfach etwas für den Körper tun – zum Jahreswechsel haben gute Vorsätze Hochsaison. Und im Februar sind sie schon wieder Schnee von gestern. Erfahren Sie, wie Sie mit dem Trainingskonzept von Kieser Ihre Vorsätze in die Tat umsetzen.

Wer kennt es nicht? Vorsätze fürs neue Jahr sind schnell gefasst – und ebenso schnell wieder vergessen. Gemäss einer Statista-Umfrage scheitern rund 40 Prozent der Befragten im Laufe der ersten zwei Monate bei der Umsetzung. Zu einfach lassen sich Ausreden finden, damit den Vorhaben keine Taten folgen müssen. An vorderster Front: das Thema Sport, Kraft- und Ausdauertraining. Woran es liegt? Keine Zeit, keine Lust, keine Motivation.

Kurzes Training, gute Betreuung

Damit der Trainingsvorsatz aber nicht auf der Strecke bleibt und nicht erst Ende Jahr nach dem Festtagsschmaus erneut zum Zuge kommt, sollten Sie einen Blick auf die Trainingsmethode von Kieser werfen. Die Studiokette Kieser hat sich vor über 55 Jahren auf gesundheitsorientiertes Krafttraining an Maschinen spezialisiert. Die Trainingsmethode ist wissenschaftlich fundiert und überzeugt durch ihren zeiteffizienten Charakter. 2× 30 Minuten Training pro Woche lautet das Erfolgsrezept. Ausserdem legt Kieser grossen Wert auf die Betreuung, damit sich bei Ihnen im Laufe des Trainings erst gar keine Motivationseinbrüche zeigen. So stellen wir sicher, dass Sie dranbleiben und Ihre Trainingsziele langfristig erreichen.