LED-Masken Beauty-Trend mit Licht und Schatten

Sie leuchten in allen Farben, sehen aus wie Requisiten aus einem Sci-Fi-Film und versprechen Porzellanhaut: LED-Gesichtsmasken sind der neueste Liebling von Beauty-Gurus. Doch was sagt die Wissenschaft?

Jenny Keller

20.04.2025, 18:22

21.04.2025, 10:07

Jenny Keller

LED-Gesichtsmasken erinnern mit ihrem grellen Leuchten eher an futuristische Kostüme à la Stormtrooper und Cyberpunk als an Wellness-Geräte. Der Beauty-Trend wird von Influencer*innen gehypt, von Herstellern als Wundermittel beworben und für ein paar Hundert Franken inzwischen auch für den Heimgebrauch angeboten. Straffere Haut, weniger Akne, gemilderte Pigmentflecken: Ist das realistisch?

Ursprünglich wollten NASA-Forscher*innen in den 1990er-Jahren herausfinden, wie sich Pflanzen im All unter künstlichem Licht züchten lassen. Dabei fiel auf: Wunden an den Händen der Astronaut*innen heilten unter rotem LED-Licht schneller. Daraus entwickelte sich eine neue Forschung, auch für die Hautgesundheit.

Heute setzen viele Dermatolog*innen medizinische LED-Panels unter anderem bei Akne, zur Hautverjüngung oder zur Unterstützung der Wundheilung nach ästhetischen Behandlungen ein.

Begrenzte Wirkung zu Hause

Der Clou: Lichtwellen treffen bestimmte Zellbestandteile, etwa die Mitochondrien, und regen dort Prozesse wie Heilung und Regeneration an. Dieses Prinzip findet sich auch in handelsüblichen LED-Masken wieder, die mit gezieltem Farblicht und über 100 LEDs in unterschiedlichen Wellenlängen arbeiten (siehe Box). Entscheidend ist dabei jedoch die abgegebene Energie.

«Es braucht eine bestimmte Anzahl von Joule pro Quadratzentimeter, um eine Wirksamkeit zu erzielen. Die Energie des Geräts reicht möglicherweise nicht aus», erklärt Ambroise Champion, Onkologe am Hôpital de La Tour in Genf, im Westschweizer Radio RTS. Geräte für den Heimgebrauch können deshalb oft nicht die gleiche Wirkung entfalten wie professionelle Panels in dermatologischen Praxen.

Studienlage noch begrenzt

Trotzdem berichten Expert*innen von positiven Effekten. «LED-Masken können durchaus feine Falten glätten und für einen frischeren Teint sorgen», sagt Hautärztin Daniela Greiner-Krüger gegenüber der «Apotheken Umschau».

Bei regelmässiger Anwendung – rund 10 bis 20 Minuten, drei- bis fünfmal pro Woche – berichten Nutzer*innen von einem ebenmässigeren Hautbild, weniger Unreinheiten und einem frischeren Teint.

Wegen InfluencernKinder verwenden Anti-Aging-Produkte – mit Folgen

Zwar stützen einige kleinere Studien diesen Eindruck, doch gelten die Daten als begrenzt – zu klein, uneinheitlich, oft basierend auf Tiermodellen. Eine umfassende Anti-Aging-Wirkung lässt sich daraus nicht ableiten.

Geeigneter Augenschutz ist essentiell

Auch die Schweizerische Gesellschaft für Dermatologie und Venerologie (SGDV) beurteilt die Beweislage kritisch. Gegenüber blue News betont sie: «Es gibt keine medizinischen Daten über ihre Wirksamkeit oder Sicherheit.»

Bislang seien zwar keine Hautschäden durch LED-Masken bekannt – doch könnte dies laut SGDV auch daran liegen, dass die Geräte noch wenig verbreitet sind oder dass sie kurzfristig keine Gefahr für die Haut darstellen.

Vorsicht ist dennoch geboten – vor allem für die Augen. «Ein geeigneter Augenschutz ist unerlässlich», so Dr. Marion Moers-Carpi, Fachärztin für Dermatologie. Viele Geräte liefern zwar eine Schutzbrille mit, dennoch gilt: Anwendungsdauer einhalten, nicht direkt ins Licht blicken und die Augen idealerweise geschlossen halten.