Viktor Röthlin, brauche ich einen Trainingsplan? 

Sulamith Ehrensperger und Christian Thumshirn

3.8.2020 - 18:00

Richtig rennen mit Viktor Röthlin, Folge 5 – der perfekte Trainingsplan

Richtig rennen mit Viktor Röthlin, Folge 5 – der perfekte Trainingsplan

Ob Schrittlänge, Sportgetränk oder Schweinehund: Die besten Lauf-Hacks verrät Viktor Röthlin exklusiv in der «Bluewin»-Laufserie.

30.06.2020

Trainingspläne sind nur für fortgeschrittene Läufer? Nein, denn auch Hobbyläufer wollen sich verbessern. Wie das gelingt – die besten Tipps von Viktor Röthlin.

Möchten Sie schneller werden, eine längere Strecke durchhalten oder endlich Ihr persönliches Trainingsziel erreichen? Mit einem sinnvoll aufgebauten Training kann dies gelingen.

Worauf es beim Trainingsplan ankommt und wie Sie Ihre Leistung effektiv steigern – die besten Lauf-Hacks verrät Viktor Röthlin exklusiv in der «Bluewin»-Laufserie. 

«Bluewin» widmet sich dem Laufsport, einer der beliebtesten Sportarten der Schweizer Bevölkerung. Der bekannte Laufcoach Viktor Röthlin zeigt in einer zehnteiligen Serie, wie Sie die häufigsten Hürden beim Rennen leichtfüssiger nehmen.

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