17.07.2017 - 15:08, mi

Diese einfache Übung gibt einen knackigen Hintern

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Alles dreht sich um die perfekte Kehrseite, der Hintern ist das neue Dekolletee: So einfach bringen Sie ihn in Bestform.

Die letzten Jahre haben uns eine wahre Hintern-Renaissance beschert: Der wohlgeformte Po rückt in den Fokus und hat ein neues Format erreicht. Wo früher kleine Apfelpopos als erstrebenswert galten, sind heute ausladend-üppige Hinterteile das Mass aller Dinge. Nur: Straff und knackig soll der Po bitte sein. Serap Yavuz zeigt im Video eine ganz simple Übung für eine knackige Kehrseite und im Interview mit Fitness-Profi Angela Voser lesen Sie, worauf es ausserdem ankommt, wenn man seinen HIntern in Form bringen will. 

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