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Dermatologe klärt auf «Sonnenbrände sind besonders bei Kindern sehr gefährlich»
Es ist endlich wieder warm und die Sonne scheint. Doch wie schädlich ist die Sonne eigentlich für unseren Körper? Dermatologe Christoph Schänzle klärt im Interview auf.
28.06.2024, 21:32
29.06.2024, 09:38
Stéphanie Süess
Keine Zeit? blue News fasst für dich zusammen
- Sonnenbaden ist nicht nur schlecht, sondern wirkt sich auch positiv auf unseren Körper aus.
- Bei Jüngeren ist besonders Sonnenöl im Trend – weniger schützen tun diese nicht, sofern auch ein hoher Lichtschutzfaktor enthalten ist.
- Wer sich oft in die Sonne legt, neigt dazu, äusserlich schneller zu altern – die Haut bekommt Falten.
- Um den Lichtschutzfaktor, der auf der Sonnencrème steht, zu erreichen, muss genug Crème aufgetragen werden.
- Für das Gesicht empfiehlt sich, einen ganzen Teelöffel aufzutragen oder die «Drei-Finger-Regel» zu beachten.
Endlich ist der Sommer da und die Sonne mit ihm. Umso wichtiger ist es, auf deinen Körper Acht zu geben. Die Frage stellt sich, ob denn Sünnelen überhaupt gesund ist.
Zur Person:
Dr. med. Christoph Schänzle
Med. Leiter Ästhetik, Standortleiter Olten, Chefarzt Dermatologie und Venerologie in den Pallas Kliniken.
blue News hat Dermatologe Christoph Schänzle zum Interview getroffen und nachgefragt: «Zu viel ist natürlich ungesund – aber ein gewisses Mass an Sonne ist gut für die Psyche, fürs Immunorgan Haut und für die Vitamin-D-Produktion.»
Wann ist die Sonne am stärksten?
Mehr denn je gilt: Die Sonne um die Mittagszeit meiden, da sie dann am stärksten ist. «Zwischen 11 und 15 Uhr sollte man die Sonne meiden oder sich mit sehr gutem Sonnenschutz draussen aufhalten,» empfiehlt Schänzle.
ABCD-Regel
Bei der Selbstuntersuchung und im Rahmen einer Hautkrebsvorsorge beim Dermatologen wird die sogenannte ABCD-Regel angewendet. Die Methode dient in der Dermatologie zur Beurteilung pigmentierter Hautveränderungen, die auch als Muttermal oder Leberfleck bezeichnet werden. Damit ist eine schnelle Einschätzung möglich, ob die Veränderung harmlos ist oder ob sie Auffälligkeiten aufweist, die im weiteren Verlauf kontrolliert werden müssen.
A = Asymmetrie – der Hautfleck ist nicht gleich-, sondern ungleichmässig geformt. B = Begrenzung – er Hautfleck hat verwaschene, gezackte oder unscharfe Ränder. C = Colorierung – das Muttermal hat unterschiedliche Färbungen, hellere und dunklere Flecken in einem. D = Durchmesser – der Fleck wächst und verändert sich durch die Grössenzunahme.
Sollten solche Veränderungen beobachtet werden, empfiehlt sich der Besuch beim Dermatologen.
Weitere hilfreiche Tipps erfährst du in unserem Video.
