Nicht unterschätzen 45 Tote pro Jahr – die Schattenseite des Wander-Booms

Die Gefahren des Wanderns nicht unterschätzen

Wandern ist in den letzten Jahren zum Volkssport geworden. Wie diese Gruppe in Melchsee-Frutt OW zieht es Schweizer allen Alters raus in die Natur.

Bild: Keystone

Doch viele überschätzen ihre Fitness – respektive unterschätzen, wie anspruchsvoll die gewählte Route ist. Die Rega muss jedes Jahr zwischen 600 und 1'100 Wanderer in Not retten. 

Bild: Keystone

57 Personen kamen in der Schweiz 2018 beim Bergwandern ums Leben. Bergwanderwege sind anspruchsvoller als die «gewöhnlichen» – und weiss-rot-weiss signalisiert.

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Wichtig ist, sich vorab über die Wetterbedingungen und das Terrain auf der geplanten Wanderroute zu informieren. Denn, wie hier beim Aletschgletscher im Wallis, können Schnee und Bodenfrost zu einer gefährlichen Rutschpartie führen. 

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Ebenfalls wichtig: regelmässig ausruhen, wie diese Wanderinnen auf der Rigi. Denn Müdigkeit erhöht das Risiko für Fehltritte, warnt die Beratungsstelle für Unfallverhütung (BfU). 

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Wer umsichtig plant, seine Grenzen kennt und mit guter Ausrüstung loszieht, kann dem Ruf der Berge guten Gewissens folgen. 

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Die Gefahren des Wanderns nicht unterschätzen

Wandern ist in den letzten Jahren zum Volkssport geworden. Wie diese Gruppe in Melchsee-Frutt OW zieht es Schweizer allen Alters raus in die Natur.

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Doch viele überschätzen ihre Fitness – respektive unterschätzen, wie anspruchsvoll die gewählte Route ist. Die Rega muss jedes Jahr zwischen 600 und 1'100 Wanderer in Not retten. 

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57 Personen kamen in der Schweiz 2018 beim Bergwandern ums Leben. Bergwanderwege sind anspruchsvoller als die «gewöhnlichen» – und weiss-rot-weiss signalisiert.

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Wichtig ist, sich vorab über die Wetterbedingungen und das Terrain auf der geplanten Wanderroute zu informieren. Denn, wie hier beim Aletschgletscher im Wallis, können Schnee und Bodenfrost zu einer gefährlichen Rutschpartie führen. 

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Ebenfalls wichtig: regelmässig ausruhen, wie diese Wanderinnen auf der Rigi. Denn Müdigkeit erhöht das Risiko für Fehltritte, warnt die Beratungsstelle für Unfallverhütung (BfU). 

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Wer umsichtig plant, seine Grenzen kennt und mit guter Ausrüstung loszieht, kann dem Ruf der Berge guten Gewissens folgen. 

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Hunderte Rettungseinsätze und Dutzende Todesfälle pro Jahr: Viele Schweizer unterschätzen die Gefahren beim Wandern. Dabei lässt sich das Risiko minimieren. 

Man braucht verhältnismässig wenig Ausrüstung, kein dickes Portemonnaie, kommt raus in die Natur und kann erst noch tolle Fotos für den Facebook- oder Instagram-Account schiessen. Es gibt viele gute Gründe, weshalb das Wandern in der Schweiz seit einigen Jahren boomt. Wenn die Wetterbedingungen stimmen, herrscht auf hiesigen Wanderwegen Hochbetrieb – genauso wie im Luftraum darüber.

Die Rega-Helikopter retten jedes Jahr 600 bis 1’100 Wanderer, die in Notsituationen geraten sind. Die meisten davon aufgrund eines Unfalls, wie Rega-Sprecher Mathias Gehrig auf Anfrage erklärt. Und zwar nicht nur im Gebirge: Gut ein Drittel der im letzten Jahr geretteten Wanderer war im Mittelland unterwegs.

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Zahlen zum laufenden Jahr gibt es zwar noch nicht. Doch der Schweizer Alpen-Club (SAC) veröffentlicht jedes Jahr einen Bericht zu Bergnotfällen, in dem die Daten verschiedener Rettungsorganisationen zusammengefasst werden. Im vergangenen Jahr wurden 1'445 Notfälle von Bergwanderern gezählt, über 200 mehr als in den beiden Vorjahren. Jedoch herrschte 2018 auch besonders gutes Wanderwetter im Sommer und im Herbst.

Vorsicht vor Schnee und Bodenfrost

Was können Wanderer tun, damit sie unfallfrei nach Hause kommen? Eine gute Vorbereitung ist das A und O, wie Bruno Hasler, Bereichsleiter Ausbildung und Sicherheit beim SAC, sagt. Dazu gehört, sich über die Bedingungen auf der geplanten Wanderroute zu informieren: Gab es kürzlich Niederschläge? Und gibt es Stellen, wo bereits Schnee liegen könnte? «Gerade in dieser Jahreszeit ist das eines der Hauptprobleme», sagt Hasler. In den Morgenstunden sei der Boden teils noch gefroren, was Wanderer schnell einmal aus dem Tritt bringen könne.

Das kann fatale Folgen haben: So haben sich im langjährigen Schnitt pro Jahr 45 tödliche Unfälle beim Bergwandern ereignet. Das zeigen SAC-Zahlen für die Jahre 1984 bis 2018. Im vergangenen Jahr starben 57 Personen auf Bergwanderungen.

Zur Klärung: Bergwanderwege sind weiss-rot-weiss markiert und anspruchsvoller als die «gewöhnlichen» Wanderwege, die nur mit gelben Tafeln signalisiert sind. Routen mit blau-weisser Signalisation schliesslich sind Alpinwanderwege und damit am anstrengendsten. 

BergunfallWanderer stürzt im Alpstein tödlich ab

Für die Planung empfiehlt Hasler neben den lokalen Wetterprognosen auch einen Blick auf die Webcams der Wandergebiete. Doch dieser kann trügen: «Ein Hang auf der Sonnenseite kann völlig schneefrei sein, doch auf der Schattenseite hinter der Passhöhe können ganz andere Bedingungen herrschen.» Man sollte daher immer auch beachten, welche Passagen der Wanderung sonnenexponiert sind (tendenziell eher südliche Lage) und welche schattig (tendenziell eher nördliche Lage). Der SAC hat auf seiner Website Ratschläge für die Vorbereitung zusammengestellt.

PEAK-Methode empfohlen

Die Beratungsstelle für Unfallverhütung (BfU) hat eine Kampagne lanciert, die vor den Gefahren bei Bergwanderungen warnt. Dabei wird Wanderern die PEAK-Methode empfohlen: 

- P wie Planung: Route, Zeitbedarf und -reserven sowie Ausweichmöglichkeiten planen. Anforderungen, Wegverhältnisse und Wetter sollten berücksichtigt werden. Der Abstieg verdient besonderes Augenmerk, denn hier nimmt das Ausrutsch- und Absturzrisiko laut BfU zu: «Der Bewegungsablauf ist körperlich anspruchsvoll und die Müdigkeit oft erhöht.» 

- E wie Einschätzen: «Bergwanderwege sind teilweise steil, schmal und exponiert und erfordern Trittsicherheit», heisst es in der Kampagne. Die eigenen Fähigkeiten realistisch einschätzen und schwierige Touren nicht allein unternehmen.

- A wie Ausrüstung: Feste Wanderschuhe mit Profilsohle sind ein Muss, ebenso sollte man Sonnen- und Regenschutz sowie warme Kleidung mitnehmen – im Gebirge kann das Wetter rasch umschlagen. Taschenapotheke und Handy für Notfälle nicht vergessen. 

- K wie Kontrolle: Müdigkeit kann die Trittsicherheit stark beeinträchtigen. Regelmässig trinken, essen und rasten, um leistungsfähig und konzentriert zu bleiben. Wenn nötig, müsse man auch bereit sein, umzukehren.

«Man muss Ziele haben, man muss aber auch verzichten können – gerade im Alter», sagt alt Bundesrat Adolf Ogi, der als Kampagnenbotschafter amtet. Die Statistik gibt ihm recht: Bei den 50- bis 60-Jährigen gab es im vergangenen Jahr am meisten tödliche Wanderunfälle zu beklagen: 33 Personen in dieser Altersgruppe kamen ums Leben. 

Historische Pfade: Die schönsten Wanderwege

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Historische Pfade: Die 12 schönsten Wanderwege

Twinigstrasse, Binntal, VS: Als die Engländer im 19. Jahrhundert die Reize des abgeschiedenen Binntals entdeckten, musste der alte Saumpfad durch die gefährliche Twingischlucht für Karren befahrbar gemacht werden. In den 1930er Jahren folgte die Postautostrasse, der heutige Wanderweg. Dauer: 2 Stunden 30 Minuten, Länge: 8,8 Kilometer.

Bild: Schweizer Heimatschutz

Canal d'Entreroches, VD: Eine schiffbare Wasserstrasse zwischen dem Mittelmeer und der Nordsee: Ein Traum, der im 17. Jahrhundert im Waadtland beinahe Realität geworden wäre. Die Wanderung führt entlang der Spuren dieses schliesslich nicht zu Ende gebrachten Bauvorhabens. Dauer: 2 Stunden 30 Minuten, Dauer: 9,9 Kilometer.

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Le Doubs, un paysage culturel, JU: Die Transportwege von den Dörfern auf dem Freiburger Hochplateau zu den Ufern des tief in den Jurakalk eingefressenen Flusses zeugen von frühindustriellen Produktionsbetrieben, die mit dem Aufkommen der Dampfmaschine an Wichtigkeit verloren. Dauer: 3 Stunden 30 Minuten; Länge: 12,5 Kilometer.

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Pilgerweg nach Mariastein, BL/S0: Mariastein erfreut sich als zweitwichtigster Marienwallfahrtort der Schweiz ungebrochener Anziehungskraft über die Religionsgrenzen hinweg. Der historische Pilgerweg zur Felsenkapelle gibt Aufschluss über die Glaubensvorstellungen verschiedener Epochen. Dauer: 3 Stunden, Länge: 10.9 Kilometer.

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Obere Hauensteinlinie, BL: Die Tour im wilden Baselbiet führt entlang dem Bahnwanderweg von Läufelfingen nach Sissach bis zum Nordportal des Hauensteintunnels. Zu entdecken sind die pionierhaften Bauwerke für die einst äussert wichtige und anspruchsvolle Eisenbahnstrecke. Dauer: 2 Stunden 50 Minuten; Länge: 10,9 Kilometer.

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Alte Schollbergstrasse, SG: Als der Rhein noch ungezähmt durchs Tal floss, reichten seine Wasser bis an die Felswände des Schollbergs. Die eidgenössische Tagsatzung beschloss 1490, die Schlüssestelle zwischen Vild und Obertrübbach durch eine Strasse besser passierbar zu machen. Dauer: 2 Stunden 45 Minuten, Länge: 10,9 Kilometer.

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Römerweg, Filzbach, GL: Der Panoramaweg entlang des Kerenzerbergs bieter spektakuläre Aussichten über den Walensee und auf die Churfirsten. Per Schiff geht es über den einst bedeutenden Wasserweg nach Weesen, das vor der Eröffnung der Autobahn 1986 ein wichtiger Hafenort war. Dauer: 3 Stunden 30 Minuten, Länge: 11,8 Kilometer.

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Rigibahnen, LU/SZ: Der Panoramaweg entlang der 1931 stillgelegten Bergbahnstrecke von Kaltbad zur Scheidegg lässt nachvollziehen, wie geschäftstüchtige Innerschweizer im 19. Jahrhundert die «Königin der Berge» über ein Gesamtpaket von Bahn und Hotel vermarketet. Dauer: 2 Stunden 30 Minuten, Länge: 7,8 Kilometer.

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Alter Brünigweg, OW/BE: Der Passweg über den Brünig könnte bereits in der Antike begangen worden sein. Die Wanderung startet in der katholischen Zentralschweiz und führt auf dem alten Saumpfad ins reformierte Berner Oberland, parallel zur Golden-Pass-Linie Richtung Haslital. Dauer: 1 Stunde 45 Minuten, Länge: 5,1 Kilometer.

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Auf den Grimsel, BE: Vom Transportweg zur Energielandschaft: Wie ein alpines Tal von tatkräftigen Menschen über Jahrhunderte überwunden und nutzbar gemacht wurde, lässt sich auf dem alten Saumpfad auf den Grimsel erleben. Dauer: 3 Stunden, Länge: 8 Kilometer.

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Alte Averserstrass, GR: Die 1895 eröffnete Kunststrasse brachte den abgelegenen Dörfern im Hochtal die erste fahrbare Verbindung nach Andeer. Kühne Bogenbrücken begleiten den Weg zu den einsamen Walsersiedlungen, die bereits im 13. Jahrhundert entstanden sind. Dauer: 3 Stunden 30 Minunten, Länge: 12,4 Kilometer.

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Madonna del Sasso, TI: Das Konzept des «Heiligen Berges» stammt aus der Zeit der Gegenreformation, als die Katholische Kirche mit neuen Strategien um Gläubige kämpfte. Die Rundwanderung führt zur Wallfahrtskirche Madonna del Sassound und bietet grandiose Aussichten über Locarno. Dauer: 1 Stunden, Länge: 2,3 Kilometer.

Bild: Schweizer Heimatschutz