Einen Monat vor ihrem fünften Start an Olympischen Spielen gelingt Nicola Spirig die Hauptprobe für Tokio. Sie gewinnt am Walchsee im Tirol die Halb-Ironman-Europameisterschaft mit mehr als fünf Minuten Vorsprung.
Die Halb-Ironman-Distanz (oder Mitteldistanz) ist markant länger als die olympische Distanz. Geschwommen wird 1,9 (statt 1,5) Kilometer, die Radstrecke ist 90 (statt 40) Kilometer lang, und auch der abschliessende Lauf ist mehr als doppelt so lang (21,1 km statt 10 km) im Vergleich zum Olympiarennen in Tokio.
Nicola Spirig, die Olympiasiegerin von 2012, verzichtete in Österreich auf ein spezielles Zeitfahrrad und trat stattdessen mit dem Strassenvelo an, mit dem sie auch in Tokio an den Start gehen wird. «Die Richtung mit Blick auf Tokio stimmt», so Spirig, «der Wettkampf stimmt mich zuversichtlich.»