Actu people Britney Spears est une adepte du yoga et elle le prouve !

Britney Spears a donné à ses fans un aperçu de sa routine d'entraînement en documentant ses poses de yoga sur les réseaux sociaux. Comme elle l'a expliqué, cette pratique l'aide à faire face à l'intensité de sa tournée.

Britney Spears a partagé sur Instagram une vidéo du programme de conditionnement physique qu’elle a entrepris lors de sa tournée, lundi 13 août, révélant qu’elle dédie deux heures de sa journée à des séances de yoga dans ses chambres d’hôtel.

« Voyager d'hôtel en hôtel peut vous rendre un peu fou, alors j'ai décidé de commencer à faire 2 heures de yoga dans chaque chambre ! a-t-elle écrit en légende du post. J'avais mal partout le lendemain, mais au moins j'ai utilisé mon temps à bon escient. »

Dans un second post, la chanteuse de Baby One More Time a également partagé son inspiration positive sur le site de partage de photos en publiant une citation sur l'acceptation de soi.

« Être cool, c'est être soi-même, ne pas faire quelque chose que quelqu'un d'autre vous dit de faire, a-t-elle écrit. C'est ce que je fais tout le temps (sic). Je suis cool avec moi-même. »

La mère de deux enfants partage souvent des images de ses entraînements intenses, qui impliquent parfois son petit ami Sam Asghari, via ses profils sur les réseaux sociaux. C'est d'ailleurs à son petit-ami, qui est coach sportif, qu'elle attribue son dévouement à l'exercice.

« Britney n’a jamais été aussi heureuse, mangé plus sain ou pris mieux soin d’elle, a déclaré une source au magazine britannique Heat. Sam lui a fait voir le sport comme quelque chose d'amusant, et c'est devenu une partie vraiment importante de sa vie. Elle se réveille à 7h du matin, fait une course, soulève des poids et fait du Pilates. Cela prend deux heures. Après le déjeuner, elle travaille encore deux heures pour danser sur de la musique et fait des étirements avec Sam. Après le dîner, elle fait généralement du yoga et soulève des poids pendant une heure. »

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