Post-partum Ellie Goulding – une remise en forme post-partum difficile

Ellie Goulding s'est remise au sport après sa grossesse. Elle a expliqué sur Instagram qu'elle s'était lancé un nouveau défi fitness.

Covermedia

05.07.2021, 14:17

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Ellie Goulding a avoué que retourner à la salle de sport après avoir accouché était une «toute autre paire de manches». Ce week-end, la chanteuse a publié une photo d'elle posant dans un bikini noir sur une plage de Miami datant de janvier 2020. Dans la légende qui l'accompagne, elle a noté qu'elle était dans sa meilleure forme physique à l'époque et qu'elle s'était fixé de nouveaux objectifs fitness après la naissance de son fils Arthur en avril.

«Je me sens à mon plus fort quand je sais que je peux affronter beaucoup de choses, mentalement et physiquement, a-t-elle commencé. Mon nouveau défi personnel, c'est de prendre soin de mon état d'esprit et de ma forme physique après la grossesse, ce que j'ai déjà commencé à faire et ce que j'adore... c'est une toute autre paire de manches! J'ai surmonté de nombreux défis en tant que femme dans l'industrie de la musique, comprendre comment mon corps fonctionne et réagit m'a aidé à bien des égards.»

La star britannique a ensuite partagé qu'elle avait été inspirée à écrire son prochain livre, intitulé "Fitter. Calmer. Stronger.", l'année dernière après avoir passé du temps à se concentrer sur sa santé mentale et physique, et a affirmé qu'elle voulait aider les autres qui ont réalisé qu'ils n'étaient pas non plus «invincibles». «Après une longue période où je me suis sentie très mal dans ma peau, c'est une phase où je me sentais forte et heureuse, et aussi c'est à ce moment-là que j'ai décidé d'écrire sur comment j'y étais parvnue. On me pose beaucoup de questions sur ce que je fais quand je n'écris pas ou que je ne tourne pas, a ajouté la chanteuse de 34 ans. C'est vrai que la vitamine D m'a aidée... mais c'était surtout ce que je mangeais et les heures de sommeil que je dormais. Rester en forme signifiait que le reste du temps, ma santé mentale était bonne, j'étais productive, optimiste et calme. Les mauvaises nouvelles ne semblaient pas si mauvaises, je pouvais les gérer.»