Actu people Estelle Lefébure: le secret de sa forme

A 53 ans, Estelle Lefébure est rayonnante. Mais comme elle l’a expliqué lors d’un entretien accordé à Paris Match, l’ex-mannequin fait très attention à son mode de vie.

Pour Estelle Lefébure, la cinquantaine n’a rien d’une tragédie, bien au contraire. L’ex-mannequin a su se maintenir en forme et reste rayonnante, mais à raison d’une hygiène de vie des plus strictes. Une habitude qu’elle a prise depuis longtemps et qui, comme elle l’a expliqué lors d’un entretien accordé à Paris Match (paru le 18juillet19), relève maintenant du geste «inconscient».

«J'ai toujours fait attention à mon alimentation et à mon hygiène de vie, à tel point que c'est devenu inconscient, a déclaré Estelle Lefébure. Mon physique est mon capital et je travaille dur pour garder ce corps, car je suis comme la grande majorité des femmes: si je mange mal, je grossis.»

Un mode de vie fondé sur une pratique sportive intensive, donc, comme l’équitation, ainsi qu’une grande attention portée à l’alimentation. Un second aspect qu’Estelle Lefébure illustre dans ses ouvrages, au même titre que les bienfaits de la méditation qu’elle pratique assidûment.

Un «capital» physique et mental dont est très fière l’ancienne star des podiums, même si, étonnamment, elle n’a pas toujours été épargnée par les complexes. «Avec le temps, on finit par s’accepter, a-t-elle continué. Je préférais mon décolleté et mon grand sourire, alors j'ai appris à séduire la caméra avec mes atouts.» Mais aujourd’hui, Estelle Lefébure vit en parfaite harmonie avec son corps et c’est bien pour ça qu’à 53 ans, elle reste farouchement opposée à la chirurgie esthétique.

CoverMedia