Actu people Halle Berry utilise son fils comme poids de corps pour la gymnastique !

Pendant le confinement, il est nécessaire de s'adapter. C'est ce qu'a fait Halle Berry, qui a confié à Women's Health qu'elle utilisait son fils comme poids de corps.

Si certains en ont marre de leurs enfants pendant le confinement, ce n'est pas le cas de Halle Berry qui a trouvé une utilité particulière à son fils, Maceo, 6 ans. L'actrice encourage ses fans à utiliser leurs enfants... comme poids pour leur entraînement de gymnastique pendant le confinement !

La star est grande amatrice de fitness, et elle continue à faire au moins 30 minutes de sport par jour. Elle a ainsi conseillé à ses fans, dans un article écrit pour Women's Health, d'utiliser, comme elle le fait, leurs enfants comme poids. « Je prends dix minutes par-ci par-là, en essayant de faire au moins 30 minutes d'exercice plus formels. Je fais des petits exercices pour arriver à un total de 30 minutes. J'utilise même mon fils, quand on joue ensemble. Je m'assois sur une chaise, et il se met sur mes pieds, et je fais des extensions de jambe », confie-t-elle.

Cependant, l'actrice explique aussi que le plus important est d'être indulgent avec soi-même durant cette période difficile. « Aussi dur que ce soit de sortir de ma routine habituelle, je pense qu'il faut que nous nous rappelions d'être indulgents avec nous mêmes. C'est une période stressante, et nous avons beaucoup de choses à digérer. Il n'est pas obligatoire de faire de grandes choses. Il faut juste garder la tête froide », ajoute-t-elle.