Le régime strict de Matt Damon a «complètement changé» sa vie

« Il suffit d'appuyer à fond sur l'accélérateur, c'est tout. C'est la seule façon de s'y prendre... et de manger un peu moins », a-t-il expliqué.

Mais son régime alimentaire était très strict et le programme d'entraînement qu'il a suivis pour se préparer au personnage d'Ulysse n'était pas mieux. Il a toutefois fini par adopter ce régime depuis un « changement complet de mode de vie ».

Ainsi, l'acteur de 55 ans a-t-il également supprimé le gluten de son alimentation. Un changement qui lui a fait le plus grand bien. « Je ne me rendais pas compte à quel point cela m'affectait. Ça a complètement changé ma vie ces deux dernières années, depuis que je n'en mange plus », a-t-il révélé.

Cependant, Matt Damon reconnaît que se priver d'aliments à base de gluten a parfois été une vraie « galère ». « Je suis un grand fan de pain et de bière, de pâtes et de pizza, et de tout ça », a-t-il admis en riant.

L'acteur de Will Hunting a vu son sommeil perturbé lors du tournage, notamment en raison de l'intensité de ses journées de travail. « Si on arrivait à dormir cinq heures, on était ravi. Ce n'est pas beaucoup, mais ça suffisait. Je me suis rendu compte que cinq heures, c'était la limite, parce qu'il y a eu quatre nuits où j'ai dormi un peu, et d'autres où je n'ai pas fermé l'œil... », a-t-il raconté. « Il y a eu deux nuits où je n'ai pas fermé l'œil parce que, en rentrant chez moi, j'étais complètement épuisé. Et puis je me suis retrouvé là, assis sans rien faire, j'ai raté le moment de m'endormir et là, j'ai paniqué ».

L'Odyssée, une adaptation de l'épopée grecque antique d'Homère, met également en scène Tom Holland, Anne Hathaway, Robert Pattinson et Lupita Nyong'o. Le film sortira le 15 juillet en France.