Attention aux «recettes» TikTok Peut-on réellement retarder ses règles?

«J'ai bu deux ibuprofènes et de la gélatine... et cela a arrêté mes règles», s'est vanté la rappeuse Cardi B dans une interview donnée en 2019. Si la vidéo existe depuis belle lurette, elle a récemment refait parler d’elle après qu’une internaute ait essayé ce cocktail farfelu pour retarder sa période menstruelle. LaTikTokeuseAlyssa Jeacoma assure dans une vidéo que le cocktail aurait fonctionné sur elle. «Je ne sais pas qui a eu cette idée, mais cela a marché pendant 8 heures». Alors mythe ou réalité?

Pour l’ibuprofène, il est prouvé que ce médicament joue un rôle clé dans le retard de règles. «Les anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène (Aleve) réduisent la production de prostaglandines», explique la gynécologue-obstétricienne Rebecca Russell sur le site de la Cleveland Clinic. Les prostaglandines sont les substances qui aident à déclencher le cycle menstruel chaque mois chez la femme. Mais prendre de l’ibuprofène peut décaler les règles d’un jour ou deux au maximum et les effets peuvent être différents d’une femme à l’autre. Il n’ y a pas de garantie que cela marche pour tout le monde. En plus de cela, il faudrait consommer une quantité importante d’anti-inflammatoire pour en ressentir les effets. «L'arrêt des règles nécessiterait une dose plus élevée que celle recommandée dans les flacons en vente libre: environ 800 milligrammes d'ibuprofène, toutes les six heures, ou 500 milligrammes de naproxène, trois fois par jour», explique le Dr Russell. «Il faudrait le faire très régulièrement». Ce qui peut entraîner des risques potentiels sur la santé, dont des lésions rénales, des douleurs d’estomac et des ulcères d’estomac, voire des saignements.

Quant à la gélatine, il n’existe aucune preuve scientifique que le breuvage puisse retarder les règles – tout comme d’autres soi-disant astuces aperçues sur les réseaux sociaux comme le jus de citron, les lentilles ou le vinaigre de cidre de pomme. «Boire de grandes quantités de gélatine peut avoir des effets secondaires, comme des ballonnements ou des troubles digestifs», précise même le site Healthline.

Conclusion, si vous souhaitez retarder l’arrivée de vos règles, il est plus prudent de consulter un médecin ou votre gynécologue.