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Accouchement Douches chaudes et ballon de grossesse, efficaces pour diminuer la douleur et le stress
Pour accoucher plus sereinement et mieux tolérer la douleur, une nouvelle étude suggère de combiner à la maternité douches chaudes et des exercices prénataux avec un ballon de gymnastique.
L'étude s'est intéressée à des stratégies alternatives pour accompagner les femmes pendant leur accouchement afin de les aider à mieux gérer la douleur, se détendre et abaisser leur niveau de stress.
Des chercheurs de São Paulo au Brésil ont proposé à 128 femmes admises à l'hôpital entre 2013 et 2014 pour accoucher de bénéficier de douches chaudes par hydrothérapie ou de faire des exercices avec un ballon de gymnastique pour préparer le travail. Un troisième groupe a suivi les deux approches.
L'étude montre que les deux préparations ou les deux combinés aident à mieux tolérer la douleur et diminue l'anxiété et le stress dont les niveaux ont été évalués par des tests salivaires. A la clé, des hormones du stress en baisse et une hausse des endorphines stimulant le bien-être ont été relevées.
Ces techniques simples et économiques devraient être utilisées comme adjuvant aux traitements et à l'anesthésie lors de l'accouchement, conclut l'étude.
Ces travaux ont été publiés dans l'International Journal of Nursing Practice.
Stars enceintes: leçon de style!
La duchesse de Cambridge a besoin d'être à l'aise dans ses mouvements, son rang l'obligeant à assister à de nombreux événements où il faut rester debout et marcher. De fait, elle choisit une tenue plutôt ample et des talons mini.
Photo: WENN.com
Chrissy Teigen est enceinte de son deuxième enfant et choisit de mettre ses formes en valeur. Son ventre est ainsi bien maintenu sans être compressé. Choisissez une matière extensible pour plus de confort.
Photo: WENN.com
Miranda Kerr ne compte pas abandonner les robes de créateurs sous prétexte qu'elle attend son deuxième enfant. Elle choisit une tenue moulante au niveau du ventre et de la poitrine, mais qui suit ses mouvements.
Photo: WENN.com
Pour faire son shopping quand elle est enceinte, Jessica Alba privilégie le confort. Pour rester chic, tout en étant casual, elle fait attention à porter des couleurs complémentaires.
Photo: WENN.com
Kirsten Dunst a confirmé sa grossesse aujourd'hui en participant à la campagne automne/hiver de la marque de luxe Rodarte. Et à la ville, l'actrice choisit des robes «portefeuille» qui lui procurent toute l'aisance voulue, surtout quand il fait chaud comme à Los Angeles.
Photo: Wenn.com
Khloé Kardashian voyage beaucoup et prendre l'avion quand on est enceinte n'est pas toujours aisé. Pour être à l'aise, surtout au niveau des jambes et des pieds qui peuvent souffrir de rétention d'eau, elle ne se prend pas la tête: du large, de l'oversize et des matières en coton.
Photo: Wenn.com
Eva Longoria attend son premier enfant et ne s'interdit pas les belles robes sexy. Elle dévoile ainsi ses jambes dans une robe courte qui respecte l'équilibre de sa nouvelle silhouette.
Photo: FayesVision/WENN.com
Les robes «neckholder» sont une très bonne option pour les femmes enceintes. Les épaules sont dévoilées et le reste du corps est enveloppé dans les voiles de sa robe. Sexy et à l'aise, c'est possible !
Photo: WENN.com
Coco Rocha est enceinte et a bien compris que l'essentiel est d'être à l'aise. Elle choisit ainsi un top large, qu'elle porte sur une jupe qui peut englober son ventre. Elle n'a pas froid et reste stylée !
Photo: Patricia Schlein/WENN.com
Nicky Hilton mise sur la couleur pour donner du peps à sa robe ample de femme enceinte. Si son visage rayonne, sa tenue doit donc suivre. Pourquoi le rose ? La couleur de votre top se reflète sur votre visage, vous donnant instantanément bonne mine, même quand on a quelques nausées...
Photo: WENN.com
