Pandémie Les Français ont pris du poids, les Chinois marchent moins...

Si la pandémie a fortement bouleversé nos modes de vie, elle a aussi des conséquences sur notre santé. Prise de poids, déplacements, sommeil... Une étude mondiale réalisée par l'application Withings dévoile l'impact des mesures de confinement concernant ces différents aspects. 

Comme chaque fin d'année, l'application de santé connectée Withings a réuni les données de plus de 5 millions utilisateurs à travers le monde afin de déterminer les conséquences que la crise sanitaire et les mesures prises pour la juguler ont eu sur notre poids et notre sommeil. 

Lors du premier confinement survenu au printemps 2020, la prise de poids a été au centre des préoccupations de beaucoup d'entre nous, notamment à cause de la baisse d'activité induite par le télétravail et de la nourriture réconfortante associée à cette période. Pourtant, les Français sont plus nombreux à avoir pris du poids pendant les fêtes de fin d'année (deux kilos en moyenne entre Noël et le Jour de l'An) que lorsqu'ils étaient assignés à domicile, révèle l'étude.

Mais les confinements à répétition ont bien sûr eux aussi eu des conséquences sur les poids des utilisateurs. Comparé à 2019, le pourcentage de personnes ayant réussi à stabiliser leur poids en 2020 a baissé dans la plupart des pays : -5% en Finlande, -2% en Allemagne, -7% en Chine et -9% en France. Les Italiens font figure d'exceptions : ils sont en effet les seuls à avoir réussi à stabiliser leur poids sur la même période (2% de plus qu'en 2019). 

Des minutes de sommeil gagnées grâce au télétravail

Globalement, l'année 2020 et ses différents confinements ont conduit à une augmentation du temps de sommeil dans le monde avec, en moyenne, un gain de 10 minutes par nuit. Les Hongrois enregistrent le plus haut score avec 27 minutes supplémentaires par nuit. Les Chinois, eux, n'ont dormi que 3 minutes de plus tandis que les Français s'inscrivent pile dans la moyenne, avec un rab d'environ 10 minutes.

Des chiffres qui s'expliquent probablement par le recours massif et inédit au télétravail, permettant des heures de lever et de coucher plus souples. Plus surprenant, le nombre de personnes ayant connu des nuits de bonne qualité a augmenté d'environ 5% entre 2019 et 2020, en dépit du contexte difficile de la crise sanitaire. 

Malgré de nettes différences, tous les pays ont vu le nombre de pas de leurs habitants baisser au quotidien en 2020 (-10% en moyenne). Naturellement, les déplacements diffèrent d'un pays à l'autre, en fonction du degré de sévérité des mesures de confinement instaurées par les gouvernements.

Les Chinois ont par exemple marché en moyenne 20% de moins par rapport à l'année 2019. Cette réduction s'avère bien plus importante dans les pays scandinaves, où les restrictions de déplacement visant à juguler l'épidémie étaient moins drastiques ( -3% pour les Suédois et les Norvégiens, -2% pour les Danois). La France se situe dans la tranche haute, avec 14% de pas en moins en 2020, comparé à l'année précédente.