La vitamine D pourrait aider les patients atteints de cancer
Une étude de la Michigan State University s'est penchée sur le rôle de la vitamine D dans le traitement du cancer. Elle aiderait les patients à vivre plus longtemps.
Une dose quotidienne de vitamine D pourrait aider les patients atteints de cancer à vivre plus longtemps, selon une nouvelle étude. La vitamine, qui contribue à la santé osseuse, est produite lorsque la peau est exposée au soleil, mais peut aussi s’obtenir en consommant du foie, des œufs, de la viande rouge, ou des poissons gras.
Cependant, avec notre style de vie qui nous pousse à rester en intérieur, beaucoup de gens sont en déficit de vitamine D. Des chercheurs de la Michigan State University ont découvert que les patients atteints de cancer qui prenaient quotidiennement de la vitamine D pendant trois ans vivaient plus longtemps.
Encore beaucoup de questions sans réponse
L’étude, présentée au rassemblement annuel de l’American Society of Clinical Oncology, a étudié 79 000 patients au travers de nombreuses études qui ont comparé l’effet de la vitamine D sur celui d’un placebo. Selon le docteur Tarek Hayal, l’un des auteurs principaux, les découvertes étaient suffisamment significatives pour «montrer à quel point c’est important pour les patients atteints de cancer». Cependant, on ne sait pas encore jusqu’à quel point la vitamine D peut prolonger la vie d’un patient. «Il y a encore beaucoup de questions sans réponse, et il faut plus de recherche», a-t-il expliqué. «Tout ce que je peux dire, c'est qu’il faut au moins trois ans de consommation de complément de vitamine D avant de voir un effet.»
Il encourage donc les docteurs à prescrire de la vitamine D aux patients atteints de cancer. « Nous savons que c’est bénéfique, avec des effets secondaires minimums. Il y a beaucoup de potentiel », ajoute-t-il.
Une autre étude présentée au même rassemblement a, quant à elle, fait un lien entre le déficit en vitamine D et le cancer du pancréas.
Quels aliments pour une belle peau?
Pour rayonner, on se met à la grenade qui n'est pas pour rien qualifiée comme un "super fruit". Riche en antioxydants, c'est un atout santé et beauté.
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Selon la science, quatre-vingt pour cent des signes de l'âge ne seraient pas génétiques mais dus à des facteurs extérieurs. Parmi eux les UVs, le tabac, le stress et une mauvaise alimentation. Sur quels aliments miser pour être rayonnant(e) de l'intérieur et de l'extérieur?
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Boire assez d'eau - en été comme en hiver - est primordial pour avoir une belle peau vitale.
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Les fraises qui regorgent de vitamine c conservent l'éclat de la peau et soignent même les problèmes de peau tandis que la biotine, ou vitamine B8, donne bonne mine. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur comme produit de beauté en écrasant une fraise et en l'appliquant sur le visage pour le purifier.
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Les framboises et les mûres sont connues pour leur propriétés "resserrement de la peau" et leurs antioxydants limitent le vieillissement des cellules.
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L'avocat est un super aliment capable d'hydrater la peau de l'intérieur et de l'extérieur grâce à ses vitamines, dont la vitamine E, minéraux et acides gras essentiels.
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l faut absolument manger des amandes pour une peau rayonnante car elles la maintiennent bien hydratée. On les mange avec la peau pour faire le plein d'antioxydants.
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Comme l'avocat et les amandes, le poisson apporte aussi de bonnes graisses pour une peau souple. Les oméga 3, ces acides gras que l'on trouve en abondance dans le poisson gras agissent aussi contre certains problèmes de peau comme l'acné ou l'ecxéma atypique des nourrissons.
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L'oeuf a également de nombreuses vertus pour la peau. Source de protéines, il apporte aussi la vitamine qui protège du dessèchement cutané. La lutéine quant à elle, rend la peau élastique.
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Le concombre est non seulement un bon hydratant mais il renforce aussi les tissus grâce au silicium.
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Le chou est aussi un super aliment qui agit contre le vieillissement prématuré. Vitamine C, vitamine A, vitamine D, c'est l'aliment idéal pour l'éclat de la peau.
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Le curcuma est un vrai aliment santé et beauté car il regorge d'antioxydants grâce auxquels il prévient le vieillissement cutané. Le curcuma a aussi une action antibactérienne - pour une peau lisse et radieuse.
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L'ananas contient du calcium, potassium, magnesium, manganèse et phosphore, fer et zink et purifie l'organisme. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur: grâce à l'enzyme broméline qui permet d'eliminer les cellules mortes de la peau, on retrouve sa peau plus saine et propre.
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Die Papaya ist ebenfalls reich an einem gesunden Enzym, dem Papain. Es soll die Haut elastischer werden lassen. Manche reagieren allerdings allergisch auf Papain. Bei gelegentlichem Genuss unterstützt die Frucht unsere Haut auch durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bei der Bildung von Collagen.
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Auch Radieschen enthalten Schwefel und sind für die Hautgesundheit ebenso zu empfehlen wie ...
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Ce n'est pas pour rien que les Asiatiques utilisent les radis blancs comme crèmes anti-rides. La teneur élevée en vitamines A et C aide à maintenir une peau saine et lisse.
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Spinat ist ein echter Alleskönner: Vitamin C, Magnesium, Folsäure und Carotinoide versorgen die Hautzellen mit fast allem, was sie benötigen.
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