Mode & Beauté Cinq choses à essayer avant de passer au Botox

Avant de vous mettre au Botox, essayez de changer quelques aspects de votre mode de vie pour rester jeune. Un expert a donné à WENN/Cover Media ses cinq conseils pour une peau au top.

Prendre la décision de se faire des injections de Botox n’est pas à prendre à la légère. On trouve facilement beaucoup d’informations sur cette substance, ainsi qu’une bonne dose de presse négative qui peut être plutôt décourageante.

Certes, cette substance peut transformer notre visage et nous donner une apparence plus jeune, mais si vous n'êtes pas sûres de vouloir vous mettre au Botox, vous pouvez aussi commencer par prendre quelques mesures naturelles simples.

Nous nous sommes entretenus avec le Dr Harry Singh du Botulinum Toxin Club, un atelier de formation en esthétique du visage destiné aux dentistes, aux médecins, aux spécialistes et aux infirmières qui nous a donné cinq remèdes naturels à essayer.

Arrêter de fumer

Beaucoup de produits chimiques présents dans les cigarettes peuvent endommager le collagène et l'élastine de notre peau. En conséquence, cela peut entraîner un vieillissement prématuré de l'épiderme et des rides. « Lorsque vous cessez de fumer, la production de collagène revient à la normale et la peau est beaucoup plus saine, explique le Dr Singh. Arrêter de fumer permet également à davantage d'oxygène et de nutriments d'atteindre les cellules de notre peau, ce qui donne un teint plus lisse et plus uniforme. »

Protection solaire

Si le vieillissement prématuré de votre peau vous inquiète, il est important de protéger votre peau du soleil. Même par temps froid et nuageux, les rayons UV peuvent toujours pénétrer et avoir un impact sur notre peau. « Pour éviter les dommages causés par le soleil, évitez une exposition prolongée au soleil et veillez à utiliser une protection adéquate », conseille le Dr Singh.

Arrêtez de boire ou réduisez votre consommation

Chaque fois que nous buvons de l'alcool, cela déshydrate notre corps et aussi notre peau, l'asséchant et la rendant terne. Certains spécialistes estiment aussi que l'abus d'alcool pourrait priver la peau de vitamines et de nutriments essentiels. Par conséquent, réduire sa consommation ou rester sobre pourrait vous aider à paraître plus jeune. « L'alcool enflamme les tissus cutanés, provoquant rougeurs qui, avec le temps, peuvent devenir plus permanentes, explique l'expert de la peau. Restez hydratés, nous avons besoin d'au moins deux litres d'eau par jour pour rester en bonne santé.» Essayez de faire l'impasse sur l'alcool pendant 30 jours et voyez si vous remarquez un changement.

Détente et bien-être

Assurez-vous de détendre votre corps et votre esprit et prenez du temps pour vous. Essayez un massage du visage dans le cadre de votre routine de soin de la peau, en utilisant des huiles pour le visage, qui aideront à détendre et à étirer les muscles de votre visage. « Une fois que votre peau est propre, appliquez votre huile pour le visage et utilisez tous vos doigts pour tapoter sur la région de votre cou, ce qui permettra à l'huile de pénétrer plus profondément dans la peau », recommande Danielle Collins, experte en yoga du visage.

Dormez

Une des meilleures choses que vous puissiez faire pour avoir l'air jeune est de bien dormir. Un sommeil de qualité fait des merveilles pour votre peau ! Dans l’idéal, essayez de dormir entre sept et huit heures par nuit pour que votre peau soit belle et saine. Un manque de sommeil au contraire, peut provoquer inflammation, rides et ridules. Créez une routine apaisante avant de passer sous la couette, évitez de prendre votre téléphone avec vous au lit et, le soir, évitez les repas lourds.