Beauté Cinq raisons d'adopter le ginseng!

Le ginseng est une herbe puissante qui aide à rajeunir la peau et les cheveux et à éclaircir le teint. Voici cinq bonnes raisons de l'adopter!

Les bienfaits pour la santé du ginseng en tant qu'ingrédient essentiel de la phytothérapie à travers l'Asie de l'Est ont été documentés pendant des siècles. Les propriétés rajeunissantes de sa racine à l'aspect noueux l'ont rendu tout aussi intéressant en matière de soins de la peau, de santé et de bien-être pour les femmes d'Asie, qui l'utilisent pour ses incroyables qualités anti-âge.

Les thermes de ginseng forment un pilier des rituels de beauté des Coréennes depuis des siècles. En effet, les jeunes filles de familles nobles se baignaient dans l'eau de ginseng avant leur mariage pour que leur peau soit raffinée et pure.

Cette racine est gorgée de phytonutriments, connus pour stimuler le métabolisme de la peau et pour la débarrasser des radicaux libres après une exposition au soleil, à la pollution et aux toxines.

Elle augmente également la production de collagène dans le derme, pour une peau plus ferme, tonifiée et repulpée et des rides et ridules moins apparents. Tout cela dans une petite racine! Et aujourd'hui, plus besoin de se plonger dans un bain de ginseng pour profiter de tous ses bienfaits, vous pouvez maintenant utiliser un produit de beauté infusé au ginseng, prendre des suppléments ou le boire dans un thé.

Voici cinq bonnes raisons d'utiliser cet ingrédient miracle.

Pour ses propriétés anti-âge

La recherche a montré que le ginseng peut inhiber la production de mélanine, protégeant la peau contre l'hyperpigmentation causée par les rayons UV ou les dégâts causés par le soleil. La crème de nuit Ginseng Infusion Night cream de la marque Erborian rendra votre teint plus lumineux, plus léger et plus jeune.

Stimulation du teint

Les racines et les feuilles de ginseng sont riches en vitamines, en minéraux et en antioxydants qui éliminent les cellules mortes pour laisser place à une nouvelle peau saine. Boire du ginseng régénère les cellules de la peau en augmentant l'oxygénation, en améliorant la circulation sanguine et en détoxifiant le sang, ce qui contribue à une peau en pleine santé et éclatante. Essayez le gel hydratant GinZing Energy Boosting Gel Moisturiser d'Origins qui contient du Panax Ginseng et l'ingrédient appelé Coffee Bean, deux ingrédients qui rafraîchissent et revitalisent les peaux ternes.

Effets bénéfiques pour la peau

La capacité du ginseng à régénérer la peau aide à traiter toutes sortes de maux, des plaies aux brûlures et autres irritations cutanées. Ses propriétés anti-inflammatoires et sa capacité à équilibrer naturellement la production de sébum dans la peau aident à réduire les éruptions d'acné, ainsi que soulager des maladies telles que la rosacée et le psoriasis.

Diminue les cernes

Les mêmes propriétés qui luttent contre l'hyperpigmentation rendent le ginseng très efficace pour éclaircir les cernes. La crème contour des yeux Ginseng Infusion Total Eye Tensor Effect Eye Cream d'Erborian est enrichie d'extraits de Centella Asiatica et de ginseng et contribue à réduire visiblement les poches sous les yeux et les cernes.

Stimule les cheveux ternes

Si votre crinière manque de lustre, le shampooing Blossom & Bloom Ginseng + Biotin Volumizing Shampoo deBriogeo est un nettoyant fortifiant qui stimulera votre cuir chevelu et vos cheveux. Le ginseng favorise la croissance des cheveux en stimulant le flux sanguin vers le cuir chevelu et en améliorant la santé des follicules pileux et des cellules, minimisant aussi la chute de cheveux.

Cap sur les antioxydants

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Les antioxydants

Les flavonoïdes, contenus dans les myrtilles entre autres, peuvent "collaborer" avec certaines bactéries du microbiote pour lutter contre le virus de la grippe et d'autres affections virales. Les myrtilles ont des vertus antioxydantes et régulent aussi le taux de sucre et le cholestérol.

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La canneberge, ou cranberry en anglais, est bonne pour lutter contre les infections urinaires, la surtension artérielle et la dépression du système immunitaire. Elle aurait aussi un autre "super pouvoir": elle permettrait, en effert, de nourrir en glucide les bonnes bactéries présentent dans nos intestins.

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Les baies de Goji ne font pas partie des "superfoods" pour rien: elles sont riches en vitamine A (béta-carotine), vitamine C et E. Elles contiennent aussi plus de fer que les épinards.

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Les accros au chocolat peuvent se réjouir: grâce à ses flavonoïdes, le chocolat noir (!) se classe parmi les meilleurs sources d'antioxydants.

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Le thé vert ou le matcha, cette fine poudre de thé vert supérieur, est connu pour être un "super aliment". Il regorge surtout de catéchine, cet antioxydant puissant qui élimine les radicaux libres. Le thé vert est un vrai allié beauté de la peau. Il combat d'un côté la rétention d'eau et favorise le déstockage et l'évacuations des lipides dans les cellules graisseuses. De l'autre, la catéchine est un puissant actif anti-âge qui aide à préserver l'élasticité de la peau et à oxygéner les cellules. Ainsi, la peau devient plus résistante à la pollution et les cellules se renouvellent plus facilement.

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La vitamine A (rétinol), quant à elle, est fabriquée par le corps à partir du bêta-carotène apporté par des produits d'origine végétale. On se met donc aux carottes, abricots, mangues, légumes vert foncé, patates douces, persil et algues.

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Comme le raisin, le curcuma possède lui aussi un fort pouvoir antioxydant grâce à son pigment polyphénolique, appelée la curcumine.

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Les vitamine E et C se trouvent aussi dans le chou vert qui se déguste cuit ou cru, par exemple en salade.

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Bonne nouvelles pour ceux qui ne peuvent pas se passer d'un petit verre de vin rouge: le vin rouge - comme le raisin - contient des tanins qui sont des antioxydants.

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Les kiwis ne sont pas seulement délicieux, ils regorgent aussi beaucoup de vitamine c - 44 mg pour 100g - comme les agrumes et les fruits rouges...

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La vitamine E est également un antioxydant puissant contenu dans les huiles végétales (germe de blé, argan, colza, tournesol), les fruits secs, et l'avocat, l'asperge, la tomate et le chou, la mûre et le cassis.

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