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Astuces Comment prolonger votre bronzage?
Pour bien entretenir son bronzage, il est impératif de bien hydrater sa peau, et de passer une crème après-soleil chaque soir avant de se coucher !
Photo: Wenn
Un gommage doux est la meilleure solution pour entretenir ce teint hâlé que l'on a passé tout l'été à travailler. Deux fois par semaine, faites un gommage pour enlever les cellules mortes et éviter de peler !
Photo: Wenn
Si on a vécu d'amour et d'eau fraîche tout l'été, à la rentrée, on garde au moins une chose pour le teint : l'eau ! Buvez, hydratez-vous de l'intérieur et vous éviterez l'effet peau de crocodile.
Photo: Wenn
Se laver avec une fleur de douche est un moyen doux et efficace pour enlever les cellules mortes au quotidien et redonner de l'éclat à votre peau hâlée.
Photo: Wenn
On ne le dira jamais assez : la crème solaire se met tous les jours en été, même en ville, et même si le temps paraît trop couvert. Les rayons UV traversent les nuages !
Photo: Wenn
On pense aussi évidemment à protéger ses cheveux, en faisant un masque capillaire deux fois par semaine, en insistant bien sur les pointes, à son retour de vacances. L'eau salée ou chlorée ainsi que le soleil font des dégâts !
Photo: Wenn
Si vos pointes sont vraiment sèches, alors il faut aller faire un tour chez le coiffeur pour les couper. Vous redonnerez de la souplesse et du brillant à votre chevelure.
Photo: Wenn
Chaque matin, pour garder des cheveux en bonne santé après ces quelques semaines passées à la mer, on applique un sérum hydratant sur les pointes !
Photo: Wenn
Important en été : bien hydrater ses ongles, des mains, comme des pieds ! Le top ? L'avocat ou l'abricot.
Photo: Wenn
Et enfin, pour rentrer de vacances en pleine forme pour attaquer la rentrée : passer par la case pédicure et prendre soin en particulier des talons, surtout si vous avez marché pieds nus...
Photo: Wenn
Pour bien entretenir son bronzage, il est impératif de bien hydrater sa peau, et de passer une crème après-soleil chaque soir avant de se coucher !
Photo: Wenn
Un gommage doux est la meilleure solution pour entretenir ce teint hâlé que l'on a passé tout l'été à travailler. Deux fois par semaine, faites un gommage pour enlever les cellules mortes et éviter de peler !
Photo: Wenn
Si on a vécu d'amour et d'eau fraîche tout l'été, à la rentrée, on garde au moins une chose pour le teint : l'eau ! Buvez, hydratez-vous de l'intérieur et vous éviterez l'effet peau de crocodile.
Photo: Wenn
Se laver avec une fleur de douche est un moyen doux et efficace pour enlever les cellules mortes au quotidien et redonner de l'éclat à votre peau hâlée.
Photo: Wenn
On ne le dira jamais assez : la crème solaire se met tous les jours en été, même en ville, et même si le temps paraît trop couvert. Les rayons UV traversent les nuages !
Photo: Wenn
On pense aussi évidemment à protéger ses cheveux, en faisant un masque capillaire deux fois par semaine, en insistant bien sur les pointes, à son retour de vacances. L'eau salée ou chlorée ainsi que le soleil font des dégâts !
Photo: Wenn
Si vos pointes sont vraiment sèches, alors il faut aller faire un tour chez le coiffeur pour les couper. Vous redonnerez de la souplesse et du brillant à votre chevelure.
Photo: Wenn
Chaque matin, pour garder des cheveux en bonne santé après ces quelques semaines passées à la mer, on applique un sérum hydratant sur les pointes !
Photo: Wenn
Important en été : bien hydrater ses ongles, des mains, comme des pieds ! Le top ? L'avocat ou l'abricot.
Photo: Wenn
Et enfin, pour rentrer de vacances en pleine forme pour attaquer la rentrée : passer par la case pédicure et prendre soin en particulier des talons, surtout si vous avez marché pieds nus...
Photo: Wenn
Retour de vacances n'a plus à être synonyme de disparition de votre bronzage. Essayez ces astuces pour le faire durer quelques semaines de plus!
Que vous reveniez de vacances à la mer ou que vous ayez simplement passé des heures dans les parcs de votre ville, vous voulez probablement garder votre joli teint hâlé le plus longtemps possible. Et pour nous aider, les experts ont des conseils pour vous:
«L'une des astuces les plus importantes consiste à hydrater sa peau régulièrement, explique Leah Durrant, propriétaire de Leah Durrant Hair Salon & Beauty Re: Treat. L'hydratation fera en sorte que votre peau ne s'assèche pas et qu'elle commence à peler, ce qui gardera votre bronzage au top.»
On adore le beurre corporel Deep Confort de Clinique pour sa formule riche et crémeuse, ou essayez un bon vieux flacon de lotion hydratante dermatologique E45, si vous préférez une consistance plus légère.
Quels aliments pour une belle peau?
Pour rayonner, on se met à la grenade qui n'est pas pour rien qualifiée comme un "super fruit". Riche en antioxydants, c'est un atout santé et beauté.
Photo: Cover Media
Selon la science, quatre-vingt pour cent des signes de l'âge ne seraient pas génétiques mais dus à des facteurs extérieurs. Parmi eux les UVs, le tabac, le stress et une mauvaise alimentation. Sur quels aliments miser pour être rayonnant(e) de l'intérieur et de l'extérieur?
Photo: Getty Images
Boire assez d'eau - en été comme en hiver - est primordial pour avoir une belle peau vitale.
Photo: Public Domain
Les fraises qui regorgent de vitamine c conservent l'éclat de la peau et soignent même les problèmes de peau tandis que la biotine, ou vitamine B8, donne bonne mine. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur comme produit de beauté en écrasant une fraise et en l'appliquant sur le visage pour le purifier.
Photo: CC BY-SA 3.0/W.J.Pilsak
Les framboises et les mûres sont connues pour leur propriétés "resserrement de la peau" et leurs antioxydants limitent le vieillissement des cellules.
Photo: CC BY-SA 4.0/Raimond Spekking
L'avocat est un super aliment capable d'hydrater la peau de l'intérieur et de l'extérieur grâce à ses vitamines, dont la vitamine E, minéraux et acides gras essentiels.
Photo: CC BY-SA 2.0/Janus Silla
l faut absolument manger des amandes pour une peau rayonnante car elles la maintiennent bien hydratée. On les mange avec la peau pour faire le plein d'antioxydants.
Photo: CC BY-SA 3.0/Sanjayach
Comme l'avocat et les amandes, le poisson apporte aussi de bonnes graisses pour une peau souple. Les oméga 3, ces acides gras que l'on trouve en abondance dans le poisson gras agissent aussi contre certains problèmes de peau comme l'acné ou l'ecxéma atypique des nourrissons.
Photo: CC BY-SA 2.0/foto com
L'oeuf a également de nombreuses vertus pour la peau. Source de protéines, il apporte aussi la vitamine qui protège du dessèchement cutané. La lutéine quant à elle, rend la peau élastique.
Photo: CC BY-SA 2.0/PigeonIP
Le concombre est non seulement un bon hydratant mais il renforce aussi les tissus grâce au silicium.
Photo: CC BY-SA 2.0/Dirk VorderStraße
Le chou est aussi un super aliment qui agit contre le vieillissement prématuré. Vitamine C, vitamine A, vitamine D, c'est l'aliment idéal pour l'éclat de la peau.
Photo: Public Domain
Le curcuma est un vrai aliment santé et beauté car il regorge d'antioxydants grâce auxquels il prévient le vieillissement cutané. Le curcuma a aussi une action antibactérienne - pour une peau lisse et radieuse.
Photo: CC BY-SA 3.0/LivingShadow
L'ananas contient du calcium, potassium, magnesium, manganèse et phosphore, fer et zink et purifie l'organisme. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur: grâce à l'enzyme broméline qui permet d'eliminer les cellules mortes de la peau, on retrouve sa peau plus saine et propre.
Photo: CC BY-SA 2.0/SCEhard
Die Papaya ist ebenfalls reich an einem gesunden Enzym, dem Papain. Es soll die Haut elastischer werden lassen. Manche reagieren allerdings allergisch auf Papain. Bei gelegentlichem Genuss unterstützt die Frucht unsere Haut auch durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bei der Bildung von Collagen.
Photo: CC BY-SA 3.0/Olegivvit
Auch Radieschen enthalten Schwefel und sind für die Hautgesundheit ebenso zu empfehlen wie ...
Photo: CC BY-SA 2.0/Pressebrei Dehner Garten-Center
Ce n'est pas pour rien que les Asiatiques utilisent les radis blancs comme crèmes anti-rides. La teneur élevée en vitamines A et C aide à maintenir une peau saine et lisse.
Photo: CC BY-SA 3.0/Peter Bubenik
Spinat ist ein echter Alleskönner: Vitamin C, Magnesium, Folsäure und Carotinoide versorgen die Hautzellen mit fast allem, was sie benötigen.
Photo: Public Domain
Un certain nombre de crèmes hydratantes post-vacances contiennent également des «amplificateurs» de bronzage ou des traces d'auto-bronzant pour renforcer votre couleur naturelle, comme le Dior Bronze Monoi Balm After Sun, le Garnier Ambre Solaire After Sun Tan Maintainer ou le St Tropez Tan Enhancing Body Moisturiser
Une douche rapide
Une autre façon de prolonger la durée de votre bronzage est d'éviter de s'éterniser dans le bain ou sous la douche.
«Ça peut déshydrater votre peau, affirme Leah Durrant. Par conséquent, essayez de ne pas rester dans le bain ou de prendre une douche plus longtemps que nécessaire ou essayez d'utiliser de l'eau qui n'est pas trop chaude, ainsi qu'une crème de douche hydratante pour nourrir votre peau. »
L'expert en beauté recommande également d'exfolier pendant et après votre bronzage pour maintenir une couleur foncée qui restera unie et qui ne pèlera pas.
«Cela peut sembler contradictoire, mais l'exfoliation gardera votre bronzage au meilleur de sa forme», ajoute-t-elle.
Enfin, assurez-vous de vous hydrater autant de l’intérieur que de l’extérieur en faisant le plein d’eau tout au long de la journée.
«Comme s'hydrater est la clé pour garder votre bronzage aussi durable que possible, vous devriez aussi boire beaucoup d’eau, ce qui permettra à votre peau d’être en plein santé et éclatante», a conclu Leah Durrant.
Cap sur les antioxydants!
Les flavonoïdes, contenus dans les myrtilles entre autres, peuvent "collaborer" avec certaines bactéries du microbiote pour lutter contre le virus de la grippe et d'autres affections virales. Les myrtilles ont des vertus antioxydantes et régulent aussi le taux de sucre et le cholestérol.
Photo: Getty Images
La canneberge, ou cranberry en anglais, est bonne pour lutter contre les infections urinaires, la surtension artérielle et la dépression du système immunitaire. Elle aurait aussi un autre "super pouvoir": elle permettrait, en effert, de nourrir en glucide les bonnes bactéries présentent dans nos intestins.
Photo: Getty Images
Les baies de Goji ne font pas partie des "superfoods" pour rien: elles sont riches en vitamine A (béta-carotine), vitamine C et E. Elles contiennent aussi plus de fer que les épinards.
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Les accros au chocolat peuvent se réjouir: grâce à ses flavonoïdes, le chocolat noir (!) se classe parmi les meilleurs sources d'antioxydants.
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Le thé vert ou le matcha, cette fine poudre de thé vert supérieur, est connu pour être un "super aliment". Il regorge surtout de catéchine, cet antioxydant puissant qui élimine les radicaux libres. Le thé vert est un vrai allié beauté de la peau. Il combat d'un côté la rétention d'eau et favorise le déstockage et l'évacuations des lipides dans les cellules graisseuses. De l'autre, la catéchine est un puissant actif anti-âge qui aide à préserver l'élasticité de la peau et à oxygéner les cellules. Ainsi, la peau devient plus résistante à la pollution et les cellules se renouvellent plus facilement.
Photo: Getty Images
La vitamine A (rétinol), quant à elle, est fabriquée par le corps à partir du bêta-carotène apporté par des produits d'origine végétale. On se met donc aux carottes, abricots, mangues, légumes vert foncé, patates douces, persil et algues.
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Comme le raisin, le curcuma possède lui aussi un fort pouvoir antioxydant grâce à son pigment polyphénolique, appelée la curcumine.
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Les vitamine E et C se trouvent aussi dans le chou vert qui se déguste cuit ou cru, par exemple en salade.
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Bonne nouvelles pour ceux qui ne peuvent pas se passer d'un petit verre de vin rouge: le vin rouge - comme le raisin - contient des tanins qui sont des antioxydants.
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Les kiwis ne sont pas seulement délicieux, ils regorgent aussi beaucoup de vitamine c - 44 mg pour 100g - comme les agrumes et les fruits rouges...
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La vitamine E est également un antioxydant puissant contenu dans les huiles végétales (germe de blé, argan, colza, tournesol), les fruits secs, et l'avocat, l'asperge, la tomate et le chou, la mûre et le cassis.
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