Conseils de dermatologue Comment traiter les coups de soleil?

Si vous avez oublié votre protection solaire, malheur à vous! Voici les conseils de la dermatologue Anjali Mahto pour traiter votre peau une fois que le coup de soleil s'est installé.

Malgré nos meilleures intentions, il nous arrive toujours de nous laisser prendre par le soleil et ses rayons nocifs. «Un coup de soleil se produit lorsque les rayons UVB, qui ont une longueur d'onde plus courte que les rayons UVA, pénètrent dans la couche supérieure l'épiderme et ce sont les UVB qui causent principalement les rougeurs de la peau et les coups de soleil», explique à Anjali Mahto, dermatologue de la Clinique londonienne Cadogan et auteure de The Skincare Bible: Your No-Nonsense Guide to Great Skin. «Malheureusement, cela provoque des dommages directs sur l'ADN entraînant inflammation et mort de cellules de la peau. La peau peut devenir chaude, rouge, douloureuse, enflée et boursouflée et cela se développe normalement entre deux et six heures après l'exposition au soleil et culmine généralement entre 12 et 24 heures.»

Il y a cependant plusieurs choses que vous pouvez faire pour traiter vos coups de soleil rapidement et efficacement.

Couvrez-vous

Laissez votre peau tranquille, couvrez les zones brûlées et restez à l'ombre jusqu'à ce que votre coup de soleil guérisse. «Les coups de soleil peuvent souvent être très douloureux, alors portez des vêtements en coton qui permettent à votre peau de respirer et restez hydraté en buvant beaucoup d'eau, car les coups de soleil peuvent favoriser la perte de liquide à travers la peau», conseille la Dre Mahto.

Calmez la douleur

«Vous pouvez prendre de l'ibuprofène car il réduit non seulement la douleur, mais aussi aide à calmer l'inflammation. Il peut être pris pendant 48 heures si vous n'êtes pas allergique», explique-t-elle. Si la douleur et les gonflements sont particulièrement sévères, utilisez une crème légère à base de stéroïdes telle que de l'hydrocortisone à 0,5-1% pendant 48 heures pour aider à accélérer le processus de guérison. Dans ce cas, ne vous exposez plus le temps que votre peau guérisse.

Prendre un bain froid

«Je recommande également de rafraîchir la peau avec de l'eau en prenant un bain au lieu d'une douche puissante, ce qui pourrait potentiellement endommager la peau, en particulier si vous avez des cloques, explique l'experte. La température de l'eau doit être un peu plus froide que tiède et utiliser des compresses froides contre la peau peut également vous soulager.»

Tamponner la peau pour l'essuyer

Après la douche ou le bain, ne frottez pas votre peau avec une serviette, mais tamponnez-la simplement. « Utilisez une crème ou une lotion non parfumée pour apaiser la douleur et les rougeurs, tout en aidant à réduire l'apparence des squames, conseille la dermatologue. Ces mesures peuvent être suivies pendant plusieurs semaines et utilisez des lotions contenant de l'Aloe Vera car il ne fait pas que refroidir la peau mais agit aussi comme anti-inflammatoire.»

Masquer un nez brûlé

Si le look nez rouge ne vous emballe pas, un correcteur seul ne suffira pas. Appliquez un correcteur de couleur verte sur toute la zone rouge avant votre anti-cernes habituel pour neutraliser les tons roses-rouges et créer une meilleure base pour votre anti-cernes. Terminez avec une poudre bronzante sur le nez et les pommettes pour donner un air naturel à l'ensemble.

Couvrez les zones restées blanches

Pour masquer les yeux de panda dus au soleil, ajoutez de la poudre bronzante ou des gouttes de pigment à votre fond de teint habituel pour le rendre plus sombre. Appliquez-le sur les zones plus pâles autour de vos yeux et sur vos joues. Terminez avec un fard à paupières bronze pour faire ressortir ce maquillage faux-bronzage!

Si ce sont plutôt les marques de bretelles qui vous gênent, appliquez un peu d'auto-bronzant sur les zones blanches à l'aide d'un BeautyBlender ou d'une éponge pour combler ces traces banches indésirables.

Oliver, enfant de la Lune