Mode & Beauté Jennifer Garner : ses secrets de forme

A 47 ans, Jennifer Garner est toujours dans une forme éblouissante. Women's Health Magazine s'est penché sur ses secrets.

Jennifer Garner est toujours sublime, et à 47 ans, elle affiche un corps parfait et, surtout, en bonne santé. Si vous vous demandez comment elle fait pour être aussi en forme, Women's Health Mag s'est penché sur la question.

Tout d'abord : le sport. Jennifer Garner a travaillé avec Simone De La Rue, une célèbre coach fitness, avec un mix de cardio et d'entraînement axé sur la force. D'après Simone De La Rue, elle s'entraîne « quatre à cinq fois par semaine ». « On fait de la force, puis ensuite de la danse pour augmenter son agilité. Je mélange les choses, on ne fait jamais pareil. Elle fait tout, ce qui est incroyable », explique-t-elle.

La nutrition est aussi un point important : Jennifer Garner collabore avec la nutritionniste Kelly LeVeque, suivant son Kelly Diet, mais sans trop se restreindre, comme on peut le voir sur sa page Instagram, sur laquelle elle partage souvent des recettes.

En bref : efforts variés et un régime adapté sont les secrets de Jennifer Garner !

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