Mode & Beauté Les boissons sucrées seraient mauvaises pour le coeur

D'après des recherches publiées dans le journal de l'American Heart Association, Circulation, la consommation de boissons sucrées serait mauvaise pour la santé. Il est préconisé de boire de l'eau à la place.

Des enquêteurs de la Harvard T.H. Chan School of Public Health ont analysé les données relatives à 37.000 hommes et 80.000 femmes dans le cadre d’une étude complémentaire de la Nurses’ Health Study. Ils ont ainsi découvert que le fait de boire des boissons sucrées telles que les sodas ou les boissons énergisantes étaient associés à un risque accru de mort par problème cardiovasculaire, et, de façon moindre, de cancers.

« Après avoir pris en compte les facteurs divers, les chercheurs ont découvert que plus une personne buvait de boissons sucrées, plus elle risquait de mourir prématurément de l’une des causes. Comparé avec le fait de boire des boissons sucrées moins d’une fois par mois, en boire une à quatre par mois augmentait de 1% le risque d’avoir une maladie cardiovasculaire, en boire de deux à six par semaine de 6%, et une à deux par jour de 14% », explique l’étude. Cette augmentation des risques est plus prononcée chez les femmes, mais ces découvertes doivent être confirmées par de nouvelles recherches.

A la lumière de ces résultats, les chercheurs ont expliqué que même si de nos jours les gens boivent moins de boissons sucrées aux Etats-Unis, ces dernières représentent tout de même la plus grande source de sucres ajoutés dans le régime des Américains. Ils préconisent de boire de l’eau, pour une meilleure santé.