Zoom sur 6 huiles Les huiles essentielles: bonnes pour la peau, bonnes pour le moral!

Coup de projecteur sur les huiles essentielles: voici ce qu'elles peuvent apporter en matière de soin de la peau et comment elles influencent notre moral. Nous vous présentons 6 huiles aux vertus apaisantes et énergisantes.

Dans notre monde moderne, le stress s'est infiltré dans tous les domaines de la vie. Avril étant le mois de la sensibilisation au stress, c'est le moment idéal pour aborder les causes du stress et découvrir différentes méthodes pour le gérer efficacement.

Avec toutes les applications et autres gadgets soulageant le stress, il est facile d'oublier que parfois les méthodes les plus anciennes et les plus simples, comme l'utilisation d'huiles essentielles, peuvent être les meilleures pour améliorer son bien-être. Maintenant que de nombreux produits pour la peau contiennent des huiles essentielles, il est beaucoup plus facile de les utiliser pour stimuler son humeur au quotidien.

L'huile essentielle de Rose Géranium

Cette huile parfumée a un effet régulateur sur l'anxiété, son parfum positif et stimulant calme instantanément l'esprit et rétablit l'équilibre émotionnel. Les produits Green People sont gorgés d'huiles essentielles, notamment la crème Vita Min Fix 24 Hour Cream, qui vous aidera à rester calme pendant les moments stressants. Et avant d'aller au lit, essayez le duo de soin nourrissant AD Skin Synergy Geranium Rose Nourishing Night Treatment Duo, une huile de nuit aromatique élaborée à partir de rose géranium et d'huiles biologiques pressées à froid, conçue pour créer une ambiance relaxante et parfumée tout en hydratant votre peau. Mettez deux à trois gouttes dans la paume de votre main, et massez doucement sur votre visage et votre cou chaque soir.

Huile de lavande

L'huile de cette plante aux couleurs vives a un effet merveilleusement apaisant, ce qui la rend idéale pour les personnes souffrant d'insomnie et de tensions. Son parfum relaxant vous apportera un soulagement si vous avez du mal à vous déconnecter. Laissez un tube de crème Help At Hand de Green People sur votre bureau, que vous pouvez réappliquer à volonté tout au long de la journée. Appliquez cette friandise nourrissante sur votre peau, puis inspirez l'arôme apaisant lorsque vous avez besoin d'un moment de tranquillité.

Huile essentielle de feuille de romarin

Largement connue pour ses vertus de stimulant mental et d'antidote à la dépression légère, l'huile de romarin est également réputée pour aider la mémoire et la concentration, c'est donc un excellent moyen de démarrer la journée. Commencez par le haut en utilisant le Magic Elixir Hair Restructuring Concentrate de Kiehl's, un mélange d'huile de feuille de romarin, d'huile d'avocat et d'huile de graine de carthame pour nourrir et revitaliser les cheveux et le cuir chevelu.

Huile essentielle de mandarine

Cet agrume énergisant contribue à réduire les effets négatifs du stress quotidien, à faciliter un sommeil profond et réparateur, et à favoriser les sentiments de contentement et de bien-être, tout en instaurant le calme. Vous pouvez le trouver dans l'exfoliant naturel Fruit Scrub de Green People ou dans la crème de douche Here Comes The Sun de Lush, qui contient des huiles de mandarine de Sicile pour égayer les humeurs les plus moroses.

Huile essentielle de bergamote

Cette huile essentielle est connue pour ses propriétés énergisantes et équilibrantes qui vous aideront à retrouver votre calme et à avoir confiance en vous. L'huile de bergamote peut également favoriser un sommeil reposant et réparateur. Essayez d'enduire votre corps avec la crème à la bergamote et au jasmin d'ESPA avant de vous coucher.

Huile essentielle Ylang Ylang

L'huile essentielle d'Ylang Ylang est depuis longtemps connue pour redonner le moral de façon très efficace et pour apaiser l'esprit. Prenez soin de votre peau avec le soin pour le visage à l'huile d'Ylang Ylang Beauty Boost Skin Restore de Green People, pour réduire le stress et créer un sentiment de paix intérieure.

Nos 9 conseils pour contribuer à un monde meilleur

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Nos 9 conseils pour contribuer à un monde meilleur

Le printemps n’est pas pour demain, mais se déplacer à vélo est aussi une bonne alternative écologique en hiver. Nous avons sélectionné pour vous 9 conseils pour contribuer à un monde meilleur.

Photo: Keystone/Salvatore Di Nolfi

Achetez des produits régionaux. Vous éviterez les émissions de CO2 liées au transport international de marchandises.

Photo: Keystone/Gaetan Bally

Instaurez un jour végétarien dans la semaine. La production mondiale de viande mobilise énormément de ressources.

Photo: Keystone/Thomas Kienzle

Tirez une croix sur les sacs en plastique à usage unique. Faites vos courses avec vos propres sacs réutilisables.

Photo: Keystone/Gaetan Bally

Achetez des articles textiles en coton écologique cultivé sans pesticides.

Photo: Keystone/Erik S. Lesser

Dans la cuisine ou au salon, les appareils électriques sont indispensables. Il est cependant possible de mieux les utiliser pour économiser de l’électricité et de l’argent. Ainsi, choisir le bon emplacement pour le beurre au frigo ou encore débrancher votre ordinateur portable lorsque vous ne l’utilisez pas peuvent faire une différence.

Photo: Keystone/Martin Ruetschi

Chauffez malin, car le chauffage recèle le potentiel d’économie d’énergie le plus important de votre ménage. Une augmentation de la température d’un seul degré augmente votre consommation d’énergie de 6%.

Photo: Keystone/Gaetan Bally

Même si prendre l’avion pour les vacances est rapide et pratique, c’est également très polluant. Un vol pour la Nouvelle-Zélande au départ de Zurich émet par exemple autant de CO2 que huit mois de vie quotidienne en Suisse. En 2018, partez en train ou même en vélo.

Photo: Keystone/Alessandro Della Bella

Optez pour les factures électroniques. Associées à l’e-banking et aux ordres permanents, elles permettent d’économiser une grande quantité de papier.

Photo: Keystone/Christof Schuerpf

Le travail à domicile n’est pas proposé par tous les employeurs, mais il représente une belle opportunité écologique pour ceux qui en bénéficient. Les autos restent sagement au garage, les scooters ne dérangent personne et le train n’est plus saturé.

Photo: Keystone/Martin Ruetschi