Mode & Beauté Mandy Moore se sent en meilleure santé depuis qu’elle a arrêté le lait et le gluten

Mandy Moore a décidé de ne plus consommer de lait de vache, de gluten ou encore de saumon. Interrogée par People, l’actrice affirme se sentir beaucoup mieux depuis qu’elle a fait ce choix.

Mandy Moore affirme se sentir en bien meilleure santé depuis qu’elle a décidé de faire une croix sur un certain nombre d’aliments. Alors que la star de This is Us s’apprête à partir en tournée pour la première fois en dix ans, son changement d’alimentation lui a permis de se sentir en bien meilleure forme.

« J’essaye de mettre un point d’honneur à savoir ce que je donne à mon corps parce que je comprends la connexion avec la manière dont je me sens, a expliqué l’actrice et chanteuse à People. J’ai été voir un médecin adepte de la médecine fonctionnelle et j’ai compris que je devais arrêter de nombreuses choses qui ne me font pas me sentir bien. Des choses comme le lait de vache, le gluten, le saumon, le soja et l’abricot. J’ai retiré toutes ces choses de mon alimentation et ça m’a fait entrer dans un monde différent. J’ai plus d’énergie. Je ne suis plus dans ce brouillard et mes problèmes digestifs se sont presque résolus d’eux-mêmes. »

C’est pourquoi Mandy Moore se sent mieux dans la trentaine qu’elle ne s’est jamais sentie durant la vingtaine. Aussi consomme-t-elle des compléments alimentaires pour son bien-être tout en méditant à ses heures perdues. « Tout dépend de la façon dont vous vous parlez et dont vous parlez aux autres, a-t-elle expliqué. Je m’assure de me concentrer sur mon bien-être. »

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