Conseils Soir et matin, quelles vitamines pour votre peau?

Nous vous expliquons quelles vitamines prendre pour une peau en plein santé en fonction du moment de la journée. Grâce aux conseils d'un expert en soin de la peau et à notre sélection de produits, votre peau sera éclatante.

Utiliser des produits de soin de la peau conçus pour être appliqués avant la nuit est excellent: comme ils ont plus de temps pour agir, ils peuvent contenir des ingrédients plus forts qui agissent plus longtemps.

Le matin, il est toujours essentiel d'appliquer les bons soins de la peau, mais c'est une routine beaucoup plus légère qui doit protéger votre peau des attaques de l'environnement, tandis qu'elle est au repos.

Mais qu'en est-il des vitamines qui aident notre peau à être belle? Nous avons parlé à Daniel Isaacs de la marque de suppléments alimentaires Medik8.

Vitamine C le jour

«La vitamine C est un antioxydant super puissant, l'un des meilleurs dans les soins de la peau, nous a-t-il expliqué. Les antioxydants peuvent protéger votre corps contre les radicaux libres (des molécules ayant électron non apparié qui cherche à voler un électron des cellules de votre peau). Cela peut endommager la peau et finalement conduire à un vieillissement prématuré.»

Dans le corps, la vitamine C protège réellement de ces dommages, et aide également à la croissance cellulaire et à la cicatrisation.

«Lorsque vous appliquez de la vitamine C sur la peau, cela peut également contrôler le processus qui produit des pigments, ce qui le rend idéal pour celles et ceux qui s'inquiètent de l'hyperpigmentation», a-t-il ajouté.

Recommandations: C-Tetra (3% tetrahexyldecyl ascorbate), CE-Tetra (7% tetrahexyldecyl ascorbate), CE-Thione (15% L-ascorbic acid) de medik8.

Un autre produit à la vitamine C que nous adorons est le légendaire C E Ferulic de SkinCeuticals, un antioxydant primé à la vitamine C qui offre une protection avancée et améliore l'apparence des rides et des ridules.

De plus, le sérum Vitamin C Tightening Serum de Vitage, qui contient un dérivé de vitamine C de pointe dispose d'un système de libération graduelle pour réparer la peau, stimuler la production de collagène et fournir une protection antioxydante pour un teint plus éclatant.

La vitamine A la nuit

«La vitamine A est l'étalon-or absolu pour une santé optimale de la peau, s'est exclamé l'expert de la peau. Nos corps l'utilisent pour la vision et la croissance, mais dans les soins de la peau, il peut accélérer la façon dont vos cellules se renouvellent et même stimuler la production de collagène.»

Il n'y a qu'un problème, la vitamine A peut causer une certaine irritation de la peau car elle peut être trop forte. Medik8 a donc résolu ce problème en concevant un rétinol qui dispose de la technologie Time Release. «Le rétinol est apporté à la peau au goutte à goutte toute la nuit afin que vous obteniez tous les avantages de la vitamine A, avec une irritation minimale», a déclaré Daniel Isaacs.

Le sérum Retinol Youth Renewal Serum de Murad est une excellente alternative, car il contient une technologie tri-active au rétinol pour obtenir des résultats rapides, sans irritation, et pour minimiser les rides et ridules. Le soin au rétinol Retinol Resurfacing Treatment de Merumaya, quant à lui, contient des ingrédients naturels qui contrent les effets irritants de la vitamine A et confèrent à ce produits des bienfaits supplémentaires.

10 astuces mode pour supporter la chaleur

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10 astuces mode pour supporter la chaleur

La robe longue est la tenue idéale pour ne pas suer toute la journée. En marchant, vous créerez ce petit vent qui viendra rafraîchir vos jambes.

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Pour éviter les gros coups de chaud, ne sortez pas sans votre chapeau. Vous garderez la tête au frais. Choisissez en revanche une matière autre que le feutre et la laine bien entendu.

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Les robes composées de superpositions de voiles sont une bonne option pour vous maintenir au frais tout en restant chic.

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Le caftan, long ou court, se porte en dehors de la plage et investit la ville. Une tenue parfaite et pas prise de tête pour les grosses chaleurs.

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Profitez de la chaleur pour dévoiler vos épaules. Pensez en revanche à la crème solaire...

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Les combi-pantalons loose vous permettront de rester couvertes (adieu les coups de soleil) tout en ne vous collant pas à la peau. Le combo parfait !

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Lorsqu'il fait chaud, éviter les tenues trop moulantes ! Un t-shirt un peu loose permettra à votre peau de respirer.

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Pour celles qui ne veulent pas montrer leurs bras, même quand il fait 30°, optez pour une blouse en tissu fin.

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Privilégiez les couleurs claires. Le noir aura tendance à garder la chaleur.

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Le choix de la matière de votre tenue est important pour vous garder au frais et éviter de suer de trop. Les matières naturelles, comme le coton et le lin sont un très bon choix. On oublie tout ce qui est synthétique.

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