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Conseils Une belle peau pour l'été
Il est temps de vraiment passer à l'heure d'été ! Voici comment prendre soin de vous et de votre peau au sortir de l'hiver.
Le printemps est enfin arrivé ! Il est temps de mettre les bottes au placard et de vous préparer aux mois les plus chauds. Le froid peut laisser votre peau plus assoiffée que le désert du Sahara, mais avec quelques produits bien choisis, vous pouvez retrouver une peau lisse et fraîche en un rien de temps. Voici nos meilleurs conseils et produits qui aident à restaurer l'éclat naturel de votre peau.
Exfolier
La première étape pour une peau d'été toute douce est de bien éliminer les cellules mortes. La brosse Detox Brush de Botanics exfoliera parfaitement votre corps entier, pour une peau douce et fraîche. N'oubliez pas d'utiliser un exfoliant doux sur votre visage et votre cou aussi. Le produit No7 Radiant Results Revitalising Daily Face Polish de Boots contient un complexe tri-vitamines avec du ginseng rouge pour un teint éclatant et revitalisé.
Hydrater
Après l'exfoliation, votre peau aura besoin d'une sérieuse dose d'hydratation. Étanchez sa soif avec l'hydratant Waterburst Hydrated Glow Moisturize de Glamglow, une crème légère à base d'eau. L'extrait de nymphe bleue et l'eau volcanique de Jeju aideront à retenir l'humidité dans votre peau jusqu'à 72 heures.
Bronzer
Il existe une multitude d'options en matière de produits aidant au bronzage et aujourd'hui vous pouvez même bronzer sans culpabiliser avec des produits végétaliens sans parabens et sans sulfates. L'eau autobronzante Self Tanning Water d'Isle of Paradise vous donnera un éclat naturel doré avec son complexe Oxy-Glow, sa teneur en avocat, graines de chia et huile de noix de coco, ainsi que ses actifs correcteurs de couleur.
Pour un bronzage progressif adapté aux tons de peau clair à moyen, le bronzage graduel Naturally Sun Kissed Gradual Body Tan de No7 laissera un soupçon supplémentaire de couleur à chaque application. Et pour les peaux foncées, ajoutez de l'éclat à votre teint avec l'huile de bronzage Gift of Gold Bronzing Shimmer Oil de CYO. Cette huile contient des perles multidimensionnelles et de la vitamine E pour un effet bronzé sain, tandis que l'odeur de noix de coco légère évoque des vacances dans les Caraïbes !
Choisissez un nouveau vernis
Transformez vos ongles avec un vernis brillant et audacieux. Si vous recherchez une touche de couleur, essayez le Perfect Mate d'Essie, un rose corail crémeux. Avec sa brosse extra-large qui facilite l'application, cette formule, qui ne s'écaille pas, tiendra plus longtemps et vous donnera du baume au cœur.
Quels aliments pour une belle peau?
Pour rayonner, on se met à la grenade qui n'est pas pour rien qualifiée comme un "super fruit". Riche en antioxydants, c'est un atout santé et beauté.
Photo: Cover Media
Selon la science, quatre-vingt pour cent des signes de l'âge ne seraient pas génétiques mais dus à des facteurs extérieurs. Parmi eux les UVs, le tabac, le stress et une mauvaise alimentation. Sur quels aliments miser pour être rayonnant(e) de l'intérieur et de l'extérieur?
Photo: Getty Images
Boire assez d'eau - en été comme en hiver - est primordial pour avoir une belle peau vitale.
Photo: Public Domain
Les fraises qui regorgent de vitamine c conservent l'éclat de la peau et soignent même les problèmes de peau tandis que la biotine, ou vitamine B8, donne bonne mine. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur comme produit de beauté en écrasant une fraise et en l'appliquant sur le visage pour le purifier.
Photo: CC BY-SA 3.0/W.J.Pilsak
Les framboises et les mûres sont connues pour leur propriétés "resserrement de la peau" et leurs antioxydants limitent le vieillissement des cellules.
Photo: CC BY-SA 4.0/Raimond Spekking
L'avocat est un super aliment capable d'hydrater la peau de l'intérieur et de l'extérieur grâce à ses vitamines, dont la vitamine E, minéraux et acides gras essentiels.
Photo: CC BY-SA 2.0/Janus Silla
l faut absolument manger des amandes pour une peau rayonnante car elles la maintiennent bien hydratée. On les mange avec la peau pour faire le plein d'antioxydants.
Photo: CC BY-SA 3.0/Sanjayach
Comme l'avocat et les amandes, le poisson apporte aussi de bonnes graisses pour une peau souple. Les oméga 3, ces acides gras que l'on trouve en abondance dans le poisson gras agissent aussi contre certains problèmes de peau comme l'acné ou l'ecxéma atypique des nourrissons.
Photo: CC BY-SA 2.0/foto com
L'oeuf a également de nombreuses vertus pour la peau. Source de protéines, il apporte aussi la vitamine qui protège du dessèchement cutané. La lutéine quant à elle, rend la peau élastique.
Photo: CC BY-SA 2.0/PigeonIP
Le concombre est non seulement un bon hydratant mais il renforce aussi les tissus grâce au silicium.
Photo: CC BY-SA 2.0/Dirk VorderStraße
Le chou est aussi un super aliment qui agit contre le vieillissement prématuré. Vitamine C, vitamine A, vitamine D, c'est l'aliment idéal pour l'éclat de la peau.
Photo: Public Domain
Le curcuma est un vrai aliment santé et beauté car il regorge d'antioxydants grâce auxquels il prévient le vieillissement cutané. Le curcuma a aussi une action antibactérienne - pour une peau lisse et radieuse.
Photo: CC BY-SA 3.0/LivingShadow
L'ananas contient du calcium, potassium, magnesium, manganèse et phosphore, fer et zink et purifie l'organisme. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur: grâce à l'enzyme broméline qui permet d'eliminer les cellules mortes de la peau, on retrouve sa peau plus saine et propre.
Photo: CC BY-SA 2.0/SCEhard
Die Papaya ist ebenfalls reich an einem gesunden Enzym, dem Papain. Es soll die Haut elastischer werden lassen. Manche reagieren allerdings allergisch auf Papain. Bei gelegentlichem Genuss unterstützt die Frucht unsere Haut auch durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bei der Bildung von Collagen.
Photo: CC BY-SA 3.0/Olegivvit
Auch Radieschen enthalten Schwefel und sind für die Hautgesundheit ebenso zu empfehlen wie ...
Photo: CC BY-SA 2.0/Pressebrei Dehner Garten-Center
Ce n'est pas pour rien que les Asiatiques utilisent les radis blancs comme crèmes anti-rides. La teneur élevée en vitamines A et C aide à maintenir une peau saine et lisse.
Photo: CC BY-SA 3.0/Peter Bubenik
Spinat ist ein echter Alleskönner: Vitamin C, Magnesium, Folsäure und Carotinoide versorgen die Hautzellen mit fast allem, was sie benötigen.
Photo: Public Domain
