Lifestyle Elle Macpherson: il segreto per restare in forma a Natale

Per evitare eccessi durante le vacanze, la modella si impegna a mangiare sano per tre giorni alla settimana.

Elle Macpherson ha trovato il metodo per restare in linea durante le feste natalizie.

La supermodella vive uno stile di vita sano, dando priorità al cibo nutrizionale e all'esercizio fisico regolare, e nel 2014 ha persino lanciato la sua linea wellness battezzata WelleCo..

Sempre alla ricerca del dettaglio ad-hoc che può risolvere i problemi delle sue follower, Elle ha ora condiviso i suoi migliori consigli su come cestinare le cattive abitudini alimentari e vivere serenamente il periodo natalizio.

«Una volta la mia nutrizionista, Simone Laubscher, mi ha dato un ottimo consiglio per sopravvivere le festività: se fai fatica a resistere alle tentazioni, la soluzione migliore è quella di regolarsi con un “dieta libera” per quattro giorni alla settimana», ha scritto Elle Macpherson.

«Quando si tratta di cibo io sono abbastanza equilibrata, ma il giorno di Natale, Santo Stefano, alla vigilia e Capodanno mi concedo ogni vizio. Poi torno alla normalità. È giusto concedersi una pausa dalla dieta, basta riprendere il giusto regime alimentare con l'inizio del nuovo anno».

L'icona della moda adora questo metodo in quanto le consente di mantenere il suo metabolismo inalterato, ma dopo ogni abbuffata natalizia si dedica a una settimana di disintossicazione a base di verdure e frutta cruda.