Cancro della pelle: come proteggersi davvero dai danni del sole


Il cancro della pelle, in particolare il melanoma, è in costante aumento.

Ma la prevenzione è possibile e comincia da gesti quotidiani. La Dr. Susan Mayou, dermatologa di fama internazionale, condivide i consigli fondamentali per proteggere la pelle dai danni dei raggi UV.

1. Usa una protezione solare alta
, preferibilmente SPF 50+, da riapplicare ogni 4 ore e dopo il bagno. «Meglio troppo che troppo poco», ricorda l'esperta.

2. Sostituiscila ogni anno. 
I filtri solari perdono efficacia col tempo. Meglio acquistare una crema nuova ogni stagione.

3. Proteggiti anche con i vestiti
. Occhiali, cappelli e maniche lunghe sono essenziali, specialmente nelle ore centrali della giornata.

4. Evita il sole tra le 11 e le 16
. È il momento in cui i raggi UV sono più aggressivi.

5. Mai sottovalutare una scottatura
. «Anche una sola scottatura ogni due anni può triplicare il rischio di melanoma», avverte Mayou.

6. No alle lampade abbronzanti
. Emettono raggi UV ancora più intensi del sole e aumentano drasticamente il rischio di tumori cutanei.

7. Fai controlli regolari dei nei


8. Controlla forma, colore e dimensione. Un consulto dermatologico annuale può salvarti la vita.

È altamente auspicabile un servizio avanzato di controllo dei nei, con esame clinico, rimozione e analisi, sotto la supervisione di dermatologi esperti.

Ecco i tipi principali di cancro della pelle:

- Melanoma (il più pericoloso, ma curabile se scoperto presto)

- Carcinoma a cellule squamose

- Carcinoma basocellulare

Chi è più a rischio:

- Chi ha la pelle chiara

- Chi ha avuto scottature da bambino

- Chi lavora o passa molto tempo all'aperto

- Chi ha molti nei o familiarità con tumori cutanei


La protezione solare non è un optional: è una necessità quotidiana. Come ricorda la Dr. Mayou: «La diagnosi precoce può salvare la vita. La protezione solare, invece, può evitare che quel rischio si presenti».