De la puissance pour la vie. Toujours un peu plus de force.

Forme, santé et énergie débordante. Pour cela, inutile de vous entraîner tous les jours pendant des heures. Kieser Training est synonyme de musculation ultraefficace sur des machines. 2× 30 minutes par semaine suffisent pour renforcer durablement le corps et la santé.

Nos muscles sont le socle de notre santé. Mais dès que nous atteignons l’âge de 25 ans, leur force commence à diminuer. Résultat: un quotidien stressant, une nuque contractée et parfois, des douleurs dans le dos. Intéressons-nous donc un peu aux muscles.

De l’importance de nos muscles

Nos muscles produisent de la force et sont ainsi à la base de toute activité physique. Ils stabilisent notre colonne vertébrale et nos articulations, tout en protégeant notre corps des sollicitations excessives, des blessures, de l’usure et des douleurs. En outre, vous assumez de nombreuses autres tâches en rapport avec la santé. Les muscles jouent donc un rôle fondamental pour la santé et la qualité de vie.

Boostez votre force

Voilà donc une bonne raison d’accorder l’attention nécessaire à ces puissants moteurs et de les garder en forme. Les faits sont là: autant nous avons besoin de la force des muscles pour relever aisément les défis du quotidien, autant nos muscles ont régulièrement besoin de stimulations physiologiques prenant la forme d’une résistance appropriée. Pour y parvenir, une musculation ciblée est de mise.

Il y a plus de 50 ans, la chaîne de studios Kieser Training s’est spécialisée dans la musculation santé pratiquée sur des machines. Fondée scientifiquement, la méthode d’entraînement convainc par son caractère gain de temps. La recette du succès consiste dans 2 × 30 minutes de musculation par semaine pour un gain de force progressif.

Pour être fort, il n’en faut pas beaucoup

L’efficacité de Kieser Training est attestée dans de nombreuses études. Elle repose sur une méthode de forte intensité, tout comme sur une bonne initiation et un guidage professionnel de l’entraînement par des moniteurs spécialisés et du personnel médical. Qu’attendez-vous encore? Donnez-vous à fond 2 x 30 minutes par semaine et démarrez une nouvelle année en pleine force avec Kieser Training, d’après la maxime: de séance en séance, toujours plus de force.

Jusqu'au 31.1.2022, économisez CHF 200.– en souscrivant un abonnement.

Vers l’offre

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