Publireportage Un entraînement court dans une atmosphère calme. Cʼest ça Kieser.

Vivre plus sainement, faire plus dʼexercice ou tout simplement prendre soin de son corps – en fin dʼannée, les bonnes résolutions sont à lʼhonneur. Et en février, elles sont déjà de lʼhistoire ancienne. Découvrez comment mettre en pratique vos résolutions grâce au concept dʼentraînement de Kieser.

Tout le monde le sait: les résolutions pour la nouvelle année sont vite prises – et tout aussi vite oubliées. Selon un sondage Statista, environ 40% des personnes interrogées échouent à les mettre en œuvre au cours des deux premiers mois. Il est trop facile de trouver des excuses pour que les projets ne soient pas suivis dʼactions. En première ligne: le thème du sport, de la musculation et de lʼendurance. À quoi cela tient-il? Pas le temps, pas lʼenvie, pas la motivation.

Entraînement court, bon encadrement

Mais pour que votre résolution dʼentraînement ne reste pas lettre morte et quʼil faille attendre la fin de lʼannée, après le festin des fêtes, pour vous y remettre, vous devriez jeter un coup dʼœil à la méthode dʼentraînement de Kieser. La chaîne de studios Kieser sʼest spécialisée il y a plus de 55 ans dans la musculation sur machines axée sur la santé. La méthode dʼentraînement est scientifiquement fondée et convainc par son caractère efficace en termes de temps. 2× 30 minutes dʼentraînement par semaine, telle est la recette du succès. En outre, Kieser accorde une grande importance à lʼencadrement, afin que vous ne perdiez pas votre motivation au cours de lʼentraînement. Nous nous assurons ainsi que vous persévérez et que vous atteignez vos objectifs dʼentraînement à long terme.

Pas de voir et ʼêtre vu

En tant que client de Kieser, vous avez accès à tous les studios du monde entier – et ce 365 jours par an. Les studios convainquent par leurs locaux clairs et lʼatmosphère calme permettant des entraînements concentrés. Pas de miroirs, pas de musique, pas de télévision, pas dʼautopromotion. Un entraînement sans distraction – voilà ce qui caractérise les studios Kieser.