Alimentation & Fitness 6 activités insolites en France à tester pendant le week-end mondial du bien-être

Fondé en 2017 par Jean-Guy de Gabriac, le week-end mondial du bien-être s'apprête à célébrer sa 3e édition samedi 21 et dimanche 22 septembre. Plus de 100 pays participeront à l'événement au cours duquel les visiteurs pourront s'adonner à des cours et ateliers placés sous le signe de la santé et du bien-être. Relaxnews en a sélectionné six à travers la France. 

Le week-end mondial du bien-être revient pour une 3e édition les samedi 21 et dimanche 22 septembre. Des îles Fidji à Hawaï, en passant par l'Hexagone et la Scandinavie, l'événement sera suivi par plus de 60 organisations et s'illustrera à travers des ateliers, des cours et des activités axés autour de la thématique «Bien-être et santé pour tous». Que vous soyez en région parisienne, en région PACA ou dans la Creuse, voici 6 activités à tester pour un week-end insolite et décontracté. 

Séance de respirologie au Domaine national de Saint Cloud 

Envie de prendre le vert ? Si vous êtes en Île-de-France, mettez le cap au Domaine National de Saint Cloud pour découvrir la respirologie en forêt. Cette méthode permet d'apprendre à se relaxer et à se concentrer, grâce à une maîtrise optimale de sa respiration. 

Samedi 21 septembre de 10h30 à 12h Domaine National de Saint Cloud au Parc Rothschild92100 Boulogne-Billancourt

Initiation au «yoga des sons» dans le Val-d'Oise 

Apprendre à identifier les muscles liés à la respiration à travers le chant. Voici l'idée originale de cet atelier organisé par le centre culturel La Luciole, à Méry-sur-Oise. Ce cours sera aussi l'occasion de s'initier au yoga des sons, une technique de méditation basée sur la voix.

Dimanche 22 septembre de 13h à 18h 1 route de Pontoise95540 Méry-sur-Oise

«Aquaraoké» dans le Puy-de-Dôme

A la station thermale de Royat-Chamelière, les visiteurs pourront profiter d'un ensemble d'activités toutes plus originales les unes que les autres :  jacuzzi dans une voiture, siestes aux ronronnements de chats... Et, clou du spectacle, une séance de karaoké en maillot de bain !

Parc thermal de Royat-Chamalières, accès libre en continu de 14h à 18h10 Avenue Auguste Rouzaud63130 Royat

Ateliers hypnose & naturopathie à Marseille 

«A Little Family», espace bien-être situé dans le 7e arrondissement de Marseille, organise un atelier d'initiation à l'hypnose intitulé «Prenez les bonnes décisions grâce à votre intelligence émotionnelle». Un atelier naturopathie pour découvrir les impacts du stress sur l'organisme et apprendre à les gérer au quotidien sera également proposé. Ateliers de 13h à 14hA Little Family 43 rue Neuve Sainte-Catherine13007 Marseille

Découverte de la marche nordique en Saône-et-Loire

Originaire des pays scandinaves, la marche nordique est une sorte de condensé du ski de fond et de marche rapide. Le principe ? Marcher dans la nature, avec des bâtons pour augmenter la puissance des mouvements. L'espace bien-être CeltÔ propose, en partenariat avec la communauté Les Accros du Peignoir, de démarrer la journée du bon pied avec une initiation à ce sport scandinave qui a le vent en poupe depuis ces dernières années. D'autres activités suivront, notamment des séances de pilates et de strechting. 

Espace CeltÔSamedi 21 septembre à 9h12 Avenue de la Libération 71140 Bourbon-Lancy

Sylvothérapie en SavoieSe ressourcer, gérer ses émotions et chasser son stress grâce au contact des arbres. Tel est le concept de la sylvothérapie, que vous pourrez découvrir au Parc des Thermes de Challes-les-Eaux. Atelier de relaxation au son de bols tibétains et séances de Qi Gong sont également prévus au programme. Samedi 21 septembreThermes de ChallesAvenue des Thermes73064 Challes-les-Eaux