DiscriminationL’âgisme, un fléau plus répandu que le racisme et le sexisme en Suisse
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10.1.2019
Avoir 70 ans n’est pas toujours évident. En effet, selon une récente étude, l’âgisme, à savoir la discrimination envers les personnes âgées, serait dans notre pays plus répandu encore que le racisme ou le sexisme. Quelles sont les raisons, les conséquences et les solutions pour endiguer cette problématique sociétale?
Il y a plusieurs décennies, être âgé était synonyme d’expérience et de sagesse. Les aînés étaient considérés comme des références que l’on pouvait consulter, dont l’avis était source de garantie. Bien que cette valorisation des personnes les plus âgées perdurent dans de nombreuses cultures, il semble qu’ici le jeunisme – soit la notion inverse – prime. En découlent une stigmatisation, des discriminations de plus en plus fréquentes, et même plus importantes que celles liées au racisme ou encore au sexisme.
L’âgisme, des proportions importantes
L’âgisme se manifeste par «des comportements fondés sur des préjugés, des pratiques discriminatoires ou des politiques (…) institutionnelles qui perpétuent ces croyances», définit l’Organisation mondiale de la santé (OMS).
Selon une étude menée en 2018 en Suisse, près de 30% des personnes interrogées ont été victimes de pratiques discriminatoires liées à leur âge. Des actes variés, dans des domaines diversifiés, et qui semblent bien plus fréquents que les discriminations liées au racisme ou au sexisme, estimées respectivement à 12% et 22% des plaintes.
Quelles raisons, quels impacts?
En ce qui concerne la santé, «30% des personnes de 70 ans et plus ont le sentiment d’être traitées de manière injuste à cause de leur âge», détaille le professeur Maggiori dans «La Liberté». Alors que le racisme et le sexisme sont couramment dénoncés et condamnés, «l’âgisme est encore relativement toléré». Et pour cause, il n’y a pas encore de législation en la matière.
Parmi les reproches adressés à cette partie de la population, la hausse des coûts liés à la santé. La vieillesse serait en effet un fardeau, dont les représentants, forcément plus affaiblis, contribueraient à peser sur la société. Les plus jeunes auraient aussi tendance à craindre «une menace pour leurs retraites». Une fracture intergénérationnelle aux conséquences délétères: moins de cohésion, et surtout d’attention et d’entraide envers leurs aînés. Ces derniers paieraient aussi le prix de cette stigmatisation, en matière de longévité.
L’OMS rapporte en effet que les sujets qui en souffrent «pourraient vivre 7,5 années de moins» que ceux qui considéreraient leur âge de manière positive. Stress cardiovasculaire, sentiment de perte d’efficacité et de réduction de la productivité seraient les symptômes du malaise. Par ailleurs, des établissements de santé et d’aide sociale seraient, à travers le traitement parfois réservé aux plus vulnérables, aussi impliqués dans le problème.
Quelles solutions envisager?
On dénombre aujourd’hui quelque 600 millions de personnes de 60 ans et plus dans le monde, et ce chiffre devrait doubler d’ici à 2025 et atteindre 2 milliards en 2050, estime encore l’OMS. Aussi, l’âgisme est un enjeu de société qui nécessite des mesures à prendre dès à présent. Parmi les solutions envisagées, combattre les stéréotypes sur la vieillesse, et notamment ceux qui sont inculqués aux enfants, relève nos confrères de «La Liberté».
Pour l’OMS, l’une des réponses se trouve par le biais d’une «meilleure connaissance du vieillissement» et des multiples façons de l’appréhender. Il convient aussi de «s’interroger sur la façon dont la société pourrait s’organiser plus efficacement». Plus de solidarité, d’empathie, mais surtout d’égalité entre générations apparaît donc un défi majeur auquel il est possible d’apporter des réponses.
Quelles actions concrètes?
En novembre dernier, la Fondation Leenaeerds, qui soutient et finance des projets dans les domaines culturel, social et scientifique, a récompensé l’initiative du professeur Christian Maggiori, qui consiste à sensibiliser à l’âgisme dès le plus jeune âge, via notamment des rencontres intergénérationnelles. Deux autres projets concernant l’engagement social et la qualité de vie des seniors ont aussi été promus.
De son côté, l’OMS préconise des campagnes de communication afin d’améliorer la compréhension du vieillissement et ce, à travers toutes les strates de la société. A l’instar du racisme et du sexisme, l’adoption de lois contre ce type de discrimination est l’un des ressorts conseillés par l’organisation internationale.
Enfin, avec une importante part de responsabilité dans l’expansion de l’âgisme, les médias devraient véhiculer une vision plus équilibrée du vieillissement. Car les aînés ont beaucoup à apporter à nos sociétés en pleine mutation démographique, technologique et environnementale. Echanges d’expériences, entraide mutuelle et cohésion sociale… «Si jeunesse savait, si vieillesse pouvait», assure la sagesse populaire.
Le futurologue Horst Opaschowski, lui-même déjà âgé de 77 ans, a publié un nouveau livre intitulé «Du hast fünf Leben!» («Tu as cinq vies!»), coécrit avec son collègue viennois Peter Zellmann (archives). Parcourez les images suivantes et découvrez une multitude d'astuces pour vivre longtemps et en bonne santé.
Photo: Keystone/Christian Charisius/dpa
En adoptant un mode de vie équilibré, vous augmenterez vos chances de vivre longtemps et en bonne santé.
Photo: Keystone
Vous vous en doutez certainement déjà: vous devriez boire plus d'eau. Les personnes qui ne consomment pas assez d'eau ont plus de mal à se concentrer et voient leurs performances diminuer.
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Durant les périodes les plus stressantes, il est primordial de se détendre et de s'octroyer des pauses. Vous pouvez par exemple en profiter pour vous adonner à vos activités préférées.
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Bien évidemment, l'exercice fait également partie d'un mode de vie sain. Et pas besoin d'aller à la salle de sport quatre fois par semaine. Il est préférable de commencer doucement, par exemple en prenant l'escalier à la place de l'ascenseur.
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Pour vivre plus sainement, il faut privilégier la consommation de fibres. Elles réduisent le taux de sucre dans le sang, aident à la digestion et équilibrent le taux de cholestérol. Vous en trouverez dans les aliments complets.
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Ou dans les fruits et légumes frais.
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Il est primordial de s'aérer régulièrement, même par temps maussade. Si vous n'avez pas la possibilité de sortir, …
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... pensez au moins à ouvrir de temps en temps la fenêtre pour bien aérer la pièce.
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Nos yeux sensibles doivent également être protégés du soleil. Le port de lunettes de soleil est donc essentiel.
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Le sommeil est un de nos besoins fondamentaux. Quand on dort, le métabolisme ralentit d'un cran, mais les mécanismes de réparation fonctionnent à plein régime.
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Autre astuce: adopter la douche écossaise. Même si c'est difficile. Commencez toujours par l'eau chaude et aspergez d'abord la partie droite de votre corps, en remontant vers le cœur. Au bout d'une minute, passez à l'eau froide. Répétez ensuite la procédure plusieurs fois.
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En suivant tous ces conseils, vous augmenterez vos chances de garder la forme malgré le temps qui passe.
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Quelle tenue pour mettre en valeur votre sac à main?
Quelle tenue pour mettre en valeur votre sac à main?
Si vous voulez mettre en valeur un sac de couleur, vous pouvez aussi choisir une tenue dans la même palette, mais un ton en-dessous. C'est alors votre sac qui attirera toute la lumière.
Photo: Wenn
Lorsqu'on opte pour un petit sac, mieux vaut choisir une tenue pas trop ample. Vous ne voulez pas que votre sac disparaisse sous les couches de vêtements !
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Pour mettre encore mieux en valeur un sac de marque, on peut jouer l'esprit décalé en choisissant une tenue des plus casual. Effet garanti.
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Pour faire ressortir son côté rock avec un sac de luxe, on la joue un brin destroy et décadent.
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Si vous voulez mettre votre sac blanc en valeur en soirée, alors optez pour un total look noir. On ne verra que votre pochette de luxe !
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Vous avez cédé à la mode de la banane ? Pour la mettre en valeur au mieux, un look simple s'impose, puisqu'elle fait partie intégrante de votre tenue.
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Avec les sacs colorés, on peut se dire qu'il est difficile de les marier avec toutes nos envies et tenues. Mais il existe quelques astuces et notamment de faire clasher les couleurs. Ainsi, le jaune rehaussera le rouge et inversement. Combo gagnant.
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Quand on a une besace décalée, nulle besoin d'en faire trop côté tenue. La preuve avec Catherine Zeta-Jones.
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Avec un sac XXL, on peut se permettre des vêtements amples. Mais dans ce cas, on le porte à la main et non à l'épaule.
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Enfin, si vous avez un sac à main des plus simples, misez sur une tenue qui en jette. Votre sac fera contraste et sera mis en valeur.
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