Lifestyle Les Européens, trop sédentaires, sous-estiment les risques sur la santé

Relaxnews

29.5.2018 - 11:18

Personal assistant working in corporate office. Business and entrepreneurship concept.
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Source: Getty Images/iStockphoto

Les Européens passent en moyenne 7h26 assis par jour et s'adonneraient à des activités majoritairement sédentaires pendant leur temps libre, alerte une étude menée dans 8 pays pour l'association Attitude Prévention qui interpelle sur les risques sur la santé de la sédentarité responsable de 600.000 décès par an en Europe, selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS).

L'étude s'est intéressée au niveau d'activité physique des habitants de 8 pays Européens dont la Finlande, l'Espagne et la France en évaluant le temps passé assis, les activités préférées pendant le temps libre et l'accès à des infrastructures sportives à proximité du domicile.

Le constat est alarmant, selon l'association Attitude Prévention qui a commandé l'enquête. Les Européens passent en moyenne 7h26 assis par jour et le compteur affiche près d'une heure de plus chez les 18-35 ans avec 8h19 en moyenne contre 6h53 pour les plus de 50 ans. Seuls 28% des Européens savent que la sédentarité présente des risques pour la santé, selon l'étude. Les moins connus sont ceux liés au cancer ou aux troubles psychologiques (dépression, anxiété) et au diabète tandis que l'obésité et les maladies cardiovasculaires sont mieux identifiées.

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Si les Finlandais et les Hollandais figurent parmi les meilleurs élèves avec respectivement 5h50 et 6h13 passés assis chaque jour,  les Italiens et les Britanniques se retrouvent en bas du tableau avec respectivement 7h32 et 8h13. Les Français, quant à eux, se situent dans la moyenne européenne avec 7h24.

Internet et les réseaux sociaux, loisirs favoris des Français, des Allemands et Italiens 

Malgré ces moments prolongés assis, les Européens profitent-ils de leur temps libre pour bouger ? L'étude montre que les trois activités préférées dans la quasi-totalité des pays sont majoritairement sédentaires : naviguer sur Internet, se promener et visionner des films, émissions ou séries composent le trio de tête. A noter que 50% des 18-35 ans citent regarder un film, une émission ou une série, aller au cinéma ou au théâtre ou fréquenter des restaurants/bars.

Les plus sportifs sont les Finlandais qui favorisent les activités en plein air (35%) contrairement aux Britanniques qui préfèrent se rendre dans les restaurants et bars (30%) et faire des activités culturelles (lecture à 40%, cinéma/théâtre à 16 %). "Les habitants des pays latins, à l'inverse, expriment une préférence pour la promenade" (57% au Portugal, 52% en Espagne, 51% en France et 50% en Italie), selon l'étude.

A la question feriez-vous davantage d'activités physiques si les infrastructures sportives (terrains et salles de sports...) ou pistes cyclables était plus nombreuses autour de chez vous, plus de 2/3 des Espagnols, Italiens et Portugais estiment que oui. Les résultats révèlent ainsi de fortes disparités Nord/Sud : pour les mieux dotés (Pays-Bas, Finlande et Allemagne), "l'effet incitatif d'un développement des infrastructures serait plus faible", indique l'étude.

L'étude "Attitude Prévention : sédentarité et activité physique en Europe" Etude a été réalisée en ligne par Harris Interactive du 13 au 23 avril 2018 auprès de 8 échantillons de 500 personnes chacun représentatif des Allemands, Britanniques, Espagnols, Finlandais, Français, Hollandais, Italiens et Portugais âgés de 18 ans et plus. 

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