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Conseils Comment garder vos mains hydratées et en bonne santé?
Alors que nous nous lavons les mains beaucoup plus souvent ces temps-ci, cela peut avoir des conséquences négatives sur la peau des mains. Voici comment garder vos mains toutes douces!
Il est extrêmement important de se laver les mains régulièrement pendant la pandémie de coronavirus. Mais certains ingrédients contenus dans les savons et formulations de produits nettoyants peuvent affaiblir la barrière naturelle de la peau et en éliminer le sébum, ce qui provoque dessèchement et craquellement des mains, vous devez donc vous assurer de prendre des mesures pour les garder hydratées et en bonne santé.
«Chaque fois que vous vous lavez les mains, vous devez ensuite appliquer une crème pour les mains pour vous assurer de remplacer l'hydratation perdue de votre peau, conseille la Dre Preema Vig, directrice médicale de la Dr. Preema London Clinic. Si vous n'avez pas de crème pour les mains, vous pouvez temporairement utiliser une crème hydratante pour le visage ou le corps, celles-ci donneront toujours à votre peau l'hydratation dont elle a besoin, et c'est le moment idéal pour profiter de leurs bienfaits anti-âge et éclaircissants.»
De plus, elle recommande également d'utiliser des gants pour faire la vaisselle, de se laver les mains avec de l'eau tiède et du savon, de les sécher en les tapotant avec une serviette plutôt que de les frotter et d'appliquer une protection solaire.
Les experts en soin de la marque suédoise Oriflame suggèrent également d'utiliser du savon plutôt qu'un gel hydroalcoolique dans la mesure du possible, de s'offrir un masque pour les mains pour des cuticules lisses, douces et souples et de boire beaucoup d'eau.
Ils conseillent d'utiliser l'Intense Hand Protection Concentrate d'Oriflame, qui contient du beurre de karité, de l'huile d'amande douce et de l'extrait d'arnica, ou la crème Intensive Age Defence Hand Cream with SPF25 d'Oriflame, mais il existe de nombreuses autres crèmes pour les mains sur le marché. Les gammes des marques Vaseline, Cetaphil et Atrixo, qui peuvent être trouvées dans la plupart des magasins, sont fortement recommandées, tandis que vous pouvez également essayer le soin Hands To Heart Anti-Aging + Brightening Hand Treatment de Goldfaden MD, la crème Gentle Therapy Rescue Cream de Nature's Kitchen, et le baume Original Balm de Dr.PAWPAW.
Le public britannique s'est également tourné vers la crème Sudocrem, ses ventes ayant augmenté de 25% ces dernières semaines. La crème contient de l'oxyde de zinc, qui aide à réduire la perte d'hydratation de la peau et protège contre les irritants, de la lanoline et de l'extrait de lavande, qui est réputé pour ses propriétés calmes et réparatrices.
Quels aliments pour une belle peau?
Pour rayonner, on se met à la grenade qui n'est pas pour rien qualifiée comme un "super fruit". Riche en antioxydants, c'est un atout santé et beauté.
Photo: Cover Media
Selon la science, quatre-vingt pour cent des signes de l'âge ne seraient pas génétiques mais dus à des facteurs extérieurs. Parmi eux les UVs, le tabac, le stress et une mauvaise alimentation. Sur quels aliments miser pour être rayonnant(e) de l'intérieur et de l'extérieur?
Photo: Getty Images
Boire assez d'eau - en été comme en hiver - est primordial pour avoir une belle peau vitale.
Photo: Public Domain
Les fraises qui regorgent de vitamine c conservent l'éclat de la peau et soignent même les problèmes de peau tandis que la biotine, ou vitamine B8, donne bonne mine. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur comme produit de beauté en écrasant une fraise et en l'appliquant sur le visage pour le purifier.
Photo: CC BY-SA 3.0/W.J.Pilsak
Les framboises et les mûres sont connues pour leur propriétés "resserrement de la peau" et leurs antioxydants limitent le vieillissement des cellules.
Photo: CC BY-SA 4.0/Raimond Spekking
L'avocat est un super aliment capable d'hydrater la peau de l'intérieur et de l'extérieur grâce à ses vitamines, dont la vitamine E, minéraux et acides gras essentiels.
Photo: CC BY-SA 2.0/Janus Silla
l faut absolument manger des amandes pour une peau rayonnante car elles la maintiennent bien hydratée. On les mange avec la peau pour faire le plein d'antioxydants.
Photo: CC BY-SA 3.0/Sanjayach
Comme l'avocat et les amandes, le poisson apporte aussi de bonnes graisses pour une peau souple. Les oméga 3, ces acides gras que l'on trouve en abondance dans le poisson gras agissent aussi contre certains problèmes de peau comme l'acné ou l'ecxéma atypique des nourrissons.
Photo: CC BY-SA 2.0/foto com
L'oeuf a également de nombreuses vertus pour la peau. Source de protéines, il apporte aussi la vitamine qui protège du dessèchement cutané. La lutéine quant à elle, rend la peau élastique.
Photo: CC BY-SA 2.0/PigeonIP
Le concombre est non seulement un bon hydratant mais il renforce aussi les tissus grâce au silicium.
Photo: CC BY-SA 2.0/Dirk VorderStraße
Le chou est aussi un super aliment qui agit contre le vieillissement prématuré. Vitamine C, vitamine A, vitamine D, c'est l'aliment idéal pour l'éclat de la peau.
Photo: Public Domain
Le curcuma est un vrai aliment santé et beauté car il regorge d'antioxydants grâce auxquels il prévient le vieillissement cutané. Le curcuma a aussi une action antibactérienne - pour une peau lisse et radieuse.
Photo: CC BY-SA 3.0/LivingShadow
L'ananas contient du calcium, potassium, magnesium, manganèse et phosphore, fer et zink et purifie l'organisme. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur: grâce à l'enzyme broméline qui permet d'eliminer les cellules mortes de la peau, on retrouve sa peau plus saine et propre.
Photo: CC BY-SA 2.0/SCEhard
Die Papaya ist ebenfalls reich an einem gesunden Enzym, dem Papain. Es soll die Haut elastischer werden lassen. Manche reagieren allerdings allergisch auf Papain. Bei gelegentlichem Genuss unterstützt die Frucht unsere Haut auch durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bei der Bildung von Collagen.
Photo: CC BY-SA 3.0/Olegivvit
Auch Radieschen enthalten Schwefel und sind für die Hautgesundheit ebenso zu empfehlen wie ...
Photo: CC BY-SA 2.0/Pressebrei Dehner Garten-Center
Ce n'est pas pour rien que les Asiatiques utilisent les radis blancs comme crèmes anti-rides. La teneur élevée en vitamines A et C aide à maintenir une peau saine et lisse.
Photo: CC BY-SA 3.0/Peter Bubenik
Spinat ist ein echter Alleskönner: Vitamin C, Magnesium, Folsäure und Carotinoide versorgen die Hautzellen mit fast allem, was sie benötigen.
Photo: Public Domain
