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Conseils Comment traiter l'acné pendant la grossesse?
Vous étiez censée avoir le teint radieux des femmes enceinte mais, à la place, vous avez des poussées d'acné...quelle plaie! Heureusement, voici nos conseils pour faire face à ces satanés boutons avant l'arrivée de bébé.
Bien que de nombreuses femmes enceintes souffrent des nausées matinales et de fatigue, entre autres, tout cela est rendu supportable par ce fameux teint lumineux de grossesse dont on parle tant. Mais malheureusement, bon nombre de futures mamans font aussi face à l'acné, au mélasma et à la peau sèche pendant neuf mois… voire même après l'accouchement.
Nous nous sommes entretenus avec la Dre Justine Kluk, dermatologue consultante chez Harley Street, sur la manière de traiter les éruptions cutanées pendant la grossesse.
«Beaucoup de femmes souffrent de poussées d'acné pendant la grossesse, nous a-t-elle expliqué. On est plus susceptible d'être atteint si on a déjà souffert d'acné auparavant, mais parfois, les personnes qui ont toujours eu une peau nette développent de l'acné pour la première fois pendant leur grossesse.»
Et bien que les éruptions cutanées s’améliorent souvent au cours du premier trimestre, elles peuvent à nouveau s’aggraver au troisième trimestre en raison de l’augmentation des concentrations d’androgènes maternels (hormones masculines) et de ses effets sur la production de sébum.
«Les modifications apportées au système immunitaire pendant la grossesse peuvent également contribuer à des poussées plus nombreuses de boutons rouges, enflés et enflammés, s'étendant souvent jusqu'au torse», a déclaré le Dr Kluk.
«Malheureusement, de nombreuses médicaments sur ordonnance habituellement donnés pour traiter l'acné, telles que les rétinoïdes ou les antibiotiques, ne peuvent pas être utilisées pendant la grossesse. Il est donc particulièrement difficile de traiter les éruptions cutanées pendant cette période. Cela signifie que pour la plupart des femmes, bien gérer leur régime de soins de la peau est probablement la mesure la plus efficace à prendre.»
Nettoyant doux et acide azélaïque
Si vous souffrez d'acné liée à la grossesse, la spécialiste des soins de la peau conseille d'utiliser un nettoyant doux pour la peau en gel, matin et soir, en évitant les gommages vigoureux ou ceux qui peuvent exacerber l'inflammation. Elle préconise de ne pas toucher ou percer les boutons car cela peut permettre aux bactéries de le pénétrer. Enfin, vérifiez que tous vos produits de soin de la peau et de maquillage sont étiquetés « non comédogènes », ce qui signifie qu’ils n'obstruent pas les pores.
Vous pouvez également ajouter des produits contenant de l’acide azélaïque à votre routine quotidienne pour atténuer les rougeurs et l’inflammation et débloquer les pores en douceur, ou utiliser un masque à l'argile une ou deux fois par semaine pour réduire la sécrétion de sébum.
Et ne soyez jamais tenté d'utiliser des produits contenant des ingrédients à base de vitamine A, tels que le rétinol, ou des concentrations élevées d'acide salicylique, car ils ne conviennent pas aux femmes enceintes.
Quels aliments pour une belle peau?
Pour rayonner, on se met à la grenade qui n'est pas pour rien qualifiée comme un "super fruit". Riche en antioxydants, c'est un atout santé et beauté.
Photo: Cover Media
Selon la science, quatre-vingt pour cent des signes de l'âge ne seraient pas génétiques mais dus à des facteurs extérieurs. Parmi eux les UVs, le tabac, le stress et une mauvaise alimentation. Sur quels aliments miser pour être rayonnant(e) de l'intérieur et de l'extérieur?
Photo: Getty Images
Boire assez d'eau - en été comme en hiver - est primordial pour avoir une belle peau vitale.
Photo: Public Domain
Les fraises qui regorgent de vitamine c conservent l'éclat de la peau et soignent même les problèmes de peau tandis que la biotine, ou vitamine B8, donne bonne mine. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur comme produit de beauté en écrasant une fraise et en l'appliquant sur le visage pour le purifier.
Photo: CC BY-SA 3.0/W.J.Pilsak
Les framboises et les mûres sont connues pour leur propriétés "resserrement de la peau" et leurs antioxydants limitent le vieillissement des cellules.
Photo: CC BY-SA 4.0/Raimond Spekking
L'avocat est un super aliment capable d'hydrater la peau de l'intérieur et de l'extérieur grâce à ses vitamines, dont la vitamine E, minéraux et acides gras essentiels.
Photo: CC BY-SA 2.0/Janus Silla
l faut absolument manger des amandes pour une peau rayonnante car elles la maintiennent bien hydratée. On les mange avec la peau pour faire le plein d'antioxydants.
Photo: CC BY-SA 3.0/Sanjayach
Comme l'avocat et les amandes, le poisson apporte aussi de bonnes graisses pour une peau souple. Les oméga 3, ces acides gras que l'on trouve en abondance dans le poisson gras agissent aussi contre certains problèmes de peau comme l'acné ou l'ecxéma atypique des nourrissons.
Photo: CC BY-SA 2.0/foto com
L'oeuf a également de nombreuses vertus pour la peau. Source de protéines, il apporte aussi la vitamine qui protège du dessèchement cutané. La lutéine quant à elle, rend la peau élastique.
Photo: CC BY-SA 2.0/PigeonIP
Le concombre est non seulement un bon hydratant mais il renforce aussi les tissus grâce au silicium.
Photo: CC BY-SA 2.0/Dirk VorderStraße
Le chou est aussi un super aliment qui agit contre le vieillissement prématuré. Vitamine C, vitamine A, vitamine D, c'est l'aliment idéal pour l'éclat de la peau.
Photo: Public Domain
Le curcuma est un vrai aliment santé et beauté car il regorge d'antioxydants grâce auxquels il prévient le vieillissement cutané. Le curcuma a aussi une action antibactérienne - pour une peau lisse et radieuse.
Photo: CC BY-SA 3.0/LivingShadow
L'ananas contient du calcium, potassium, magnesium, manganèse et phosphore, fer et zink et purifie l'organisme. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur: grâce à l'enzyme broméline qui permet d'eliminer les cellules mortes de la peau, on retrouve sa peau plus saine et propre.
Photo: CC BY-SA 2.0/SCEhard
Die Papaya ist ebenfalls reich an einem gesunden Enzym, dem Papain. Es soll die Haut elastischer werden lassen. Manche reagieren allerdings allergisch auf Papain. Bei gelegentlichem Genuss unterstützt die Frucht unsere Haut auch durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bei der Bildung von Collagen.
Photo: CC BY-SA 3.0/Olegivvit
Auch Radieschen enthalten Schwefel und sind für die Hautgesundheit ebenso zu empfehlen wie ...
Photo: CC BY-SA 2.0/Pressebrei Dehner Garten-Center
Ce n'est pas pour rien que les Asiatiques utilisent les radis blancs comme crèmes anti-rides. La teneur élevée en vitamines A et C aide à maintenir une peau saine et lisse.
Photo: CC BY-SA 3.0/Peter Bubenik
Spinat ist ein echter Alleskönner: Vitamin C, Magnesium, Folsäure und Carotinoide versorgen die Hautzellen mit fast allem, was sie benötigen.
Photo: Public Domain
