Mode & Beauté Les cours de danse : bénéfiques pour le bien-être des personnes âgées

Les cours de danse auraient des effets positifs sur les personnages âgées et permettraient d’améliorer leur santé et leur bien-être. Comme le rapporte Science Daily, une plus grande énergie et flexibilité en résulteraient.

Le Queensland Ballet a fait équipe avec l’Université de technologie du Queensland dans un projet commun en étudiant les effets que trois mois de classes de ballet pouvaient avoir sur un groupe d’individus âgés.

À la fin de l’étude, les spécialistes ont découvert que les participants avaient des niveaux d’énergie plus élevés, une plus grande flexibilité, une meilleure posture, et un sens de l’accomplissement renforcé, alors qu’ils se sentaient également plus heureux et développaient un sens de la communauté et de l’amitié. En conséquence, le Queensland Ballet a promis de concevoir ses futurs programmes en fonction des besoins spécifiques des membres de la classe.

« Nous sommes heureux que cette recherche étaye ce que nous faisons car cela nous permet de proposer des programmes significatifs pour nos participants plutôt que leur donner ce que nous pensons qu’ils veulent et ont besoin », a déclaré Felicity Mandile, directrice de stratégie et de l’engagement mondial au sein de l’organisation.

Le professeur Gene Moyle de la Creative Industries Faculty de l’Université de technologie du Queensland a ajouté que si les personnes sont généralement conscientes des bénéfices physiques pour la santé associés à la danse, il était heureux d’observer comme les cours de ballet améliorent les mentalités des personnes impliquées dans l’étude.

« Les bénéfices physiques du mouvement et de la danse sur les corps vieillissants sont bien documentés et notre projet renforce vraiment ces découvertes, a-t-il expliqué. Certains des participants ont expliqué trouver les cours euphoriques sur le plan positif et transformateurs par le plaisir qu’ils ressentaient, faisant partie d’un tel engagement social hebdomadaire. »

Felicity Mandile est tellement encouragée par ces découvertes qu’elle a confirmé qu’un partenariat continu avec l’université intéresserait le Queensland Ballet, afin d’explorer d’autres moyens par lesquels le ballet pourrait avoir des résultats positifs au sien de différents secteurs communautaires.