Mode & Beauté Les propriétaires de chiens sont plus actifs que les seniors sans animaux

(Cover) - FR Fitness & Wellbeing - Posséder un chien vient souvent avec de nombreuses contraintes. Cependant une étude vient de révéler que les propriétaires peuvent aussi en tirer de grands avantages sur le plan de la santé. Ainsi les chercheurs de l'Université d'East Anglia et le Centre de recherche sur les régimes et l'activité de l'Université de Cambridge ont découvert que les propriétaires de chien faisaient 2 760 mouvements de plus par jour que la moyenne des gens sans animaux de compagnie, soit 23 minutes d’exercices en plus. Pour obtenir ces résultats, les scientifiques ont analysé les données de 3123 participants âgés de 49 à 91 ans et équipés d'un accéléromètre pendant 7 jours. 20% d'entre eux avait un animal de compagnie et passait 30 minutes de plus que la moyenne en activité, même si le temps était mauvais. Mieux encore, l’activité des possesseurs de chiens les jours de pluie reste plus importante que celle des gens sans animal, un jour de beau temps. « Nous sommes impressionnés de voir que les propriétaires de chiens passent moins de temps assis, même les jours de mauvais temps, indique le responsable de l'étude, Andy Jones. La plupart des messages qui encouragent à l'activité sportive le font au nom de notre propre santé et bien-être. Mais les chiens ont aussi besoin d'aller dehors. Être motivé par quelque chose qui ne nous concerne pas directement peut vraiment être un facteur d'amélioration qu'il va falloir explorer à l'avenir. » A l'heure actuelle, on recommande aux personnes âgées, 150 minutes d'exercices d'intensité en moyenne par semaine pour garder la forme.

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