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Conseils Préparez vos pieds pour l'été!
L'été approchant, il est temps de prendre soin de vos pieds ! Voici la recette pour ne plus avoir peur de porter des sandales.
Après des mois cachés dans des bottes lourdes et des chaussures d'hiver, les premiers rayons de soleil peuvent vous emplir d'effroi si vous n'avez pas pris soin de vos pieds.
La peau durcie, les talons secs ou craquelés ne sont que quelques-unes des horreurs qui vous attendent lorsque vous passerez des bottes d'hiver aux sandales d'été. Mais avec quelques produits très efficaces, redonner à vos petons toute leur douceur sera plus facile que vous ne le pensez. Charlotte Vohtz, fondatrice de la société de cosmétiques bio Green People et auteur de Naturally Gorgeous: Essential Health and Beauty Secrets nous a donné ses meilleurs conseils pour préparer vos pieds pour l'été.
Étape 1
Retirez la peau dure de vos pieds en utilisant une pierre ponce ou une lime à poudre de diamant comme la lime professionnelle Margaret Dabbs Professional Foot File qui, grâce à sa technologie de cristal comprimé, enlève les couches de peau morte rapidement et uniformément. Limez les zones où la peau est épaissie ou calleuse, en limant vers la ligne médiane du pied, une fois par semaine.
Étape 2
Trempez-vous les pieds dans une bassine d'eau tiède pendant environ 10 minutes pour ramollir la peau, ajoutez une demi-tasse de sels d'Epsom ou cinq gouttes d'huile essentielle de votre choix, cela aide à éliminer les toxines du corps, apaise le système nerveux, réduit les gonflements et détend les muscles. C'est aussi un excellent émollient et un exfoliant naturel.
Étape 3
Appliquez un exfoliant comme le gommage au sucre Sugar Scrub de Green People, un mélange luxueux de sucre bio et d'huiles adoucissantes, ou essayez le gommage pour pieds à la menthe poivrée Peppermint Reviving Foot Scrub de Body Shop pour masser délicatement les pieds et éliminer la peau sèche et durcie. Portez une attention particulière aux talons, au côté des pieds et au gros orteil.
Étape 4
Rincez-vous les pieds à l'eau tiède et séchez-les soigneusement, en particulier entre les orteils.
Étape 5
Massez-vous les pieds avec une crème riche pour les pieds, comme le beurre corporel Body Butter de Green People, un baume apaisant intensif 100% biologique qui contient de la grenade, de l'églantier et la noix de coco pour lisser et apaiser la peau. Essayez aussi le Foot Relief d'Aveda, un excellent soin hydratant gorgé d'herbes actives, d'acides de fruits exfoliants et d'huiles dérivées de plantes comme le jojoba et le ricin. Appliquez-le avant de vous coucher et portez des chaussettes en coton propres pendant la nuit. Vous vous réveillerez avec des pieds tellement doux que vous ne voudrez plus les cacher. Si vous avez des pieds vraiment secs ou des talons fendillés, essayez la crème pour pieds Healthy Feet d'O'Keeffe qui contient de la glycérine qui attire et retient l'hydratation essentielle pour une peau bien hydratée.
Conseil de soin des pieds
Essayez cette astuce pour garder vos chevilles et vos pieds en pleine forme. Placez 12 billes sur le sol. Pieds nus, ramassez-les un par un avec vos orteils et déposez-les dans une tasse ou un bol en plastique. Fléchissez les chevilles d'avant en arrière et effectuez des rotations dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse, plusieurs fois par jour pour renforcer vos pieds et vos chevilles.
Les chaussures qui nous font craquer cette saison!
Les blogueuses comme Aimee Song en sont conscientes: le rouge (tout comme les tons de bordeaux) est LA couleur de cet hiver! Cliquez dans notre galerie d'images pour voir les plus belles chaussures pour cet hiver....
Photo: Getty Images
Alexandra Lapp, blogueuse mode a adopté les cuissardes aubergine.
Photo: Getty Images
Sur les podiums l'heure était aux cuissardes rouges! Comme chez Fendi par exemple (photo).
Photo: Fendi
Bella Hadid a défilé pour Fendi. Ce look fonctionne et ne bascule pas dans la vulgarité gtâce à la combinaison parfaite des pièces: Les cuissardes rouges, cet élément sexy, portées avec une petite robe blanche à col très sage et pas trop courte sur laquelle Bella porte une pièce de bureau, un blazer noir oversize.
Photo: Fendi
Marta Lozana Pascual, cette star d'Instagram a adopté la version rouge lumineux et n'hésite pas à assortir ses cuissardes à sa jupe!
Photo: Getty Images
La blogueuse mode Helena Bordon a arboré un modèle de cuissardes rouge foncé qu'elle porte d'une manière très décontractée, avec un jeans, une chemise oversize et un manteau coloré original.
Photo: Getty Images
Caro Daur, influenceuse Instagram porte là des cuissardes rouges signées Malene Birger et un manteau à carreaux (motif tendance cette saison) de la même griffe.
Photo: Getty Images
Look streetstyle: cette jeune femme a opté pour des bottines moulantes qui remontent jusqu'aux mollets, appelées "sock boots".
Photo: Getty Images
Pour un look futuriste
Photo: Getty Images
Nina Sandbech, star d'Instagram avec une paire de "sock-boots" aux pieds.
Photo: Getty Images
Lisa Hahnbueck, blogueuse de Düsseldorf a adopté une paire de bottines qui montent au-dessus de la cheville, modèle tendance cet hiver et qu'on peut parfaitement porter avec des robes et des jupes-culottes.
Photo: Getty Images
Zoom sur ses bottines Balenciaga.
Photo: Getty Images
Le mannequin brésilien Sofia Resing a été aperçu dans les rues de Manhattan avec des bottines 'peep-toes' (à bouts ouverts) aux pieds.
Photo: Getty Images
Darja Barannik, rédactrice mode russe-norvégienne porte ses bottines rouges en cuir vernis avec une tenue sage (chemisier + robe longueur genoux) - pour un look abordable au bureau!
Photo: Getty Images
Pernille Teisbaek, styliste et directrice de création de son agence marketing d'influence, porte des escarpins rouges pointus avec des chaussettes!
Photo: Getty Images
Celine Aagaard, fondatrice et directrice de création de "Envelope" a accessoirisé sa robe rose fluo d'une pare de bottines vernies à talons carrés! Un assemblage de couleurs au top de la tendance!
Photo: Getty Images
Le rouge et le rose - cette saison on ose ce mélange de couleurs! Jean Shafiroff, philantrope, auteur et "socialite" américaine a adopté le look lors de la Fashion Week de New York.
Photo: Getty Images
Aimee Song porte des cuissardes larges, également une des tendances de cet hiver.
Photo: Getty Images
Olivia Hageus, blogeuse et auteur, voit rouge de la tête aux pieds lors de la Fashion Week de Stockholm.
Photo: Getty Images
La top-modèle Karlie Kloss porte des bottines pointues blanches.
Photo: Getty Images
Look street-style: tout comme la bottine rouge, la blanche s'impose dans la rue.
Photo: Getty Images
Street-style: une tenue claire et rafraîchissante pour un été indien.
Photo: Getty Images
Street-style avec des bottines blanches.
Photo: Getty Images
Yuwei Zhangzou, acheteuse mode et rédactrice freelance, porte des bottes blanches à bouts carrés.
Photo: Getty Images
Karlie Kloss joue le jeu black&white.
Photo: Getty Images
Look street-style repéré lors de la fashion Week de Sao Paulo.
Photo: Getty Images
Coco Rocha dans les rues de New York.
Photo: Getty Images
Amy Hou, rédactrice au "Glamour".
Photo: Getty Images
Le velours est partout et on le retrouve aussi sur les accessoires de cette saison.
Photo: Getty Images
Doina Ciobanu dans une robe en velours (tissu tendance) qu'elle porte sur des cuissardes.
Photo: Getty Images
Cet hiver, on ose l'extravagance! Les motifs reviennent également avec la tendance folk.
Photo: Getty Images
Bottines en velours argenté.
Photo: Getty Images
Street-Style lors de la Fashion Week de Sao Paulo.
Photo: Getty Images
Hilda Sandstroem, styliste et rédactrice freelance a arboré les "sock boots", ces bottines moulantes.
Photo: Getty Images
Un modèle repéré lors de la Fashion Week de New York.
Photo: Getty Images
Maria Barteczko, blogueuse mode porte là une paire de "buckle boots" Givenchy agrémentées de grosses boucles.
Photo: Getty Images
Maria Barteczko porte les célèbres bottines "Susanna" en bleu nuit.
Photo: Getty Images
ernanda Motta, mannequin, actrice et animatrice accessoirise sa longue robe en dentelle de bottines rock.
Photo: Getty Images
Darja Barannik, rédactrice mode a adopté les bottes rouges.
Photo: Getty Images
Quels aliments pour une belle peau?
Pour rayonner, on se met à la grenade qui n'est pas pour rien qualifiée comme un "super fruit". Riche en antioxydants, c'est un atout santé et beauté.
Photo: Cover Media
Selon la science, quatre-vingt pour cent des signes de l'âge ne seraient pas génétiques mais dus à des facteurs extérieurs. Parmi eux les UVs, le tabac, le stress et une mauvaise alimentation. Sur quels aliments miser pour être rayonnant(e) de l'intérieur et de l'extérieur?
Photo: Getty Images
Boire assez d'eau - en été comme en hiver - est primordial pour avoir une belle peau vitale.
Photo: Public Domain
Les fraises qui regorgent de vitamine c conservent l'éclat de la peau et soignent même les problèmes de peau tandis que la biotine, ou vitamine B8, donne bonne mine. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur comme produit de beauté en écrasant une fraise et en l'appliquant sur le visage pour le purifier.
Photo: CC BY-SA 3.0/W.J.Pilsak
Les framboises et les mûres sont connues pour leur propriétés "resserrement de la peau" et leurs antioxydants limitent le vieillissement des cellules.
Photo: CC BY-SA 4.0/Raimond Spekking
L'avocat est un super aliment capable d'hydrater la peau de l'intérieur et de l'extérieur grâce à ses vitamines, dont la vitamine E, minéraux et acides gras essentiels.
Photo: CC BY-SA 2.0/Janus Silla
l faut absolument manger des amandes pour une peau rayonnante car elles la maintiennent bien hydratée. On les mange avec la peau pour faire le plein d'antioxydants.
Photo: CC BY-SA 3.0/Sanjayach
Comme l'avocat et les amandes, le poisson apporte aussi de bonnes graisses pour une peau souple. Les oméga 3, ces acides gras que l'on trouve en abondance dans le poisson gras agissent aussi contre certains problèmes de peau comme l'acné ou l'ecxéma atypique des nourrissons.
Photo: CC BY-SA 2.0/foto com
L'oeuf a également de nombreuses vertus pour la peau. Source de protéines, il apporte aussi la vitamine qui protège du dessèchement cutané. La lutéine quant à elle, rend la peau élastique.
Photo: CC BY-SA 2.0/PigeonIP
Le concombre est non seulement un bon hydratant mais il renforce aussi les tissus grâce au silicium.
Photo: CC BY-SA 2.0/Dirk VorderStraße
Le chou est aussi un super aliment qui agit contre le vieillissement prématuré. Vitamine C, vitamine A, vitamine D, c'est l'aliment idéal pour l'éclat de la peau.
Photo: Public Domain
Le curcuma est un vrai aliment santé et beauté car il regorge d'antioxydants grâce auxquels il prévient le vieillissement cutané. Le curcuma a aussi une action antibactérienne - pour une peau lisse et radieuse.
Photo: CC BY-SA 3.0/LivingShadow
L'ananas contient du calcium, potassium, magnesium, manganèse et phosphore, fer et zink et purifie l'organisme. On peut aussi l'utiliser de l'extérieur: grâce à l'enzyme broméline qui permet d'eliminer les cellules mortes de la peau, on retrouve sa peau plus saine et propre.
Photo: CC BY-SA 2.0/SCEhard
Die Papaya ist ebenfalls reich an einem gesunden Enzym, dem Papain. Es soll die Haut elastischer werden lassen. Manche reagieren allerdings allergisch auf Papain. Bei gelegentlichem Genuss unterstützt die Frucht unsere Haut auch durch ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bei der Bildung von Collagen.
Photo: CC BY-SA 3.0/Olegivvit
Auch Radieschen enthalten Schwefel und sind für die Hautgesundheit ebenso zu empfehlen wie ...
Photo: CC BY-SA 2.0/Pressebrei Dehner Garten-Center
Ce n'est pas pour rien que les Asiatiques utilisent les radis blancs comme crèmes anti-rides. La teneur élevée en vitamines A et C aide à maintenir une peau saine et lisse.
Photo: CC BY-SA 3.0/Peter Bubenik
Spinat ist ein echter Alleskönner: Vitamin C, Magnesium, Folsäure und Carotinoide versorgen die Hautzellen mit fast allem, was sie benötigen.
Photo: Public Domain
