Mode & Beauté Quatre étapes pour éviter la « fatigue du visage »

Les temps sont durs et cela peut causer une « fatigue du visage ». Voici quelques conseils d'experts pour chouchouter notre teint.

Si votre teint a souffert de vos petites nuits, du stress et de la malbouffe, vous pourriez être atteinte de « fatigue du visage ». Cet état de fatigue, qui serait en augmentation en raison de la pandémie de Covid-19, est principalement causé par une combinaison de facteurs liés au mode de vie et au stress. « Ces facteurs peuvent inclure le manque de sommeil et d'exercice, le tabagisme et une alimentation moins saine, a déclaré Jenna Unwin, la créatrice de Million Dollar Facial, à Cover Media. Les facteurs environnementaux tels que l'exposition aux SPF et la pollution ont également un rôle à jouer. Lorsque vous êtes soumis à un stress continu, vos glandes surrénales libèrent du cortisol, une hormone du stress, qui affecte la circulation sanguine dans tout le corps et endommage le collagène de votre peau. Cela accélère à son tour le processus de vieillissement et entrave la capacité de votre peau à se réparer, entraînant la fatigue du visage. »

Notre experte nous a donné ses meilleurs conseils pour prendre soin de votre teint :

Ciblez votre peau avec des soins de qualité cosmétique testés cliniquement

Prendre rendez-vous avec un professionnel de la peau peut changer complètement la donne : un professionnel qualifié peut lire dans votre peau comme dan un livre ouvert. Chaque problème cutané peut être traité et une ligne de soins actifs peut être prescrite sur mesure pour vos besoins. Des produits de qualité cosmétique contenant des ingrédients actifs tels que l'acide hyaluronique, de la vitamine C et les rétinols sont souvent recommandés.

Les yeux ne mentent pas

La peau du contour des yeux est très délicate et dépourvue de glandes sébacées, ce qui signifie qu’elle est fragile et sujette à la sécheresse. Les paupières ont la peau la plus fine de tout notre corps, et en raison du mouvement constant des muscles avec des expressions faciales, cette peau s'étire et commence à montrer des rides, des ridules ou un affaissement beaucoup plus tôt que partout ailleurs sur le visage. Utilisez une crème pour les yeux cliniquement testée avec des ingrédients actifs tels que l'hexapeptide 8. Cet ingrédient spécifique est dérivé d'une protéine trouvée dans les « injections anti-rides ».

Prenez soin de vous de l'intérieur.

Les suppléments de collagène améliorent considérablement la santé de la peau. Notre collagène est l'une des protéines les plus abondantes pour nous garder souples. Ce collagène est un ciment qui agit pour lier nos cellules entre elles. Sans ce collagène dans notre derme, nous pouvons perdre de l'élasticité, ce qui entraîne l'apparition de rides et ridules. Le collagène s'épuise rapidement dès l'âge de 25 ans. Dans les études, il est recommandé de prendre des suppléments de collagène pour améliorer la santé de la peau et des articulations dans le cadre d'une routine saine.

Dormez de six à huit heures par nuit et buvez beaucoup d'eau.

Votre peau se répare pendant que vous dormez car elle n'a pas à se défendre du soleil et des radicaux libres (les molécules nocives de l'environnement). Le flux sanguin est également plus constant, ce qui permet à votre peau de bénéficier des ingrédients actifs de vos produits de soin. L'utilisation d'un antioxydant tel qu'un sérum à la vitamine C aide à combattre le stress oxydatif.

L'hydratation de l'intérieur est tout aussi importante qu'en application topique, alors assurez-vous de boire beaucoup d'eau !