Mode & Beauté Santé dentaire et dents blanches: le vrai du faux

On entend tout et n'importe quoi en matière de santé buccale. Pour séparer le mythe de la réalité, voici tout ce que vous devez savoir.

En plus de se brosser les dents, d'utiliser du fil dentaire et un bain de bouche, il existe d'innombrables autres produits à utiliser pour maintenir vos dents en parfait état. Mais quels sont ceux qui en valent vraiment la peine ? Nous les passons en revue pour vous.

Dentifrices blanchissants

Les dentifrices blanchissants sont efficaces pour éliminer les taches, mais ils ne peuvent pas réellement blanchir les dents. Bien que contenant des ingrédients abrasifs comme la silice hydratée, le mica et le bicarbonate de sodium, la quantité d'agent de blanchiment n'est que très faible dans les dentifrices en vente libre : 0,1% seulement. Les dentistes, quant à eux, sont autorisés à utiliser des produits qui en contiennent jusqu'à 6%. Ils sont donc modérément efficaces sur les dents tachées mais ne permettront pas à votre dentition de paraître beaucoup plus blanche.

Dentifrices pour dents sensibles

Les dentifrices pour les dents sensibles que l'on trouve dans le commerce fonctionnent bien. Et peu importe que vous achetiez une marque onéreuse ou celle du supermarché. Du moment que votre dentifrice contient du nitrate de potassium, l'ingrédient actif qui bouche les tubes microscopiques menant aux nerfs de la dent, formant ainsi une couche protectrice, il sera efficace. Le nitrate de potassium remplit physiquement les zones exposées sur la surface de la dent ce qui entraîne une réduction de la sensibilité.

Se rincer ou ne pas se rincer les dents après le brossage ?

Après vous être brossé les dents, ne vous rincez pas la bouche à l'eau. Garder une partie du résidu de dentifrice sur vos dents les protégera pendant la nuit et cela améliore l'efficacité du dentifrice.

Le fromage : bon pour les dents ?

Le fromage est vraiment bon pour les dents, même si vos poignées d'amour ne sont pas d'accord. Il fait office de tampon et neutralise l'acidité de votre bouche. Donc, si vous mangez quelque chose de très sucré ou d'acide, manger du fromage par la suite réduira la durée d'action des acides sur vos dents.