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Suisse Patients cardiaques peu disciplinés
Après un infarctus, les patients reçoivent des médicaments visant à prévenir des complications. Mais bien peu s'y tiennent scrupuleusement, selon une étude publiée dans la revue Clinical Therapeutics.
Selon cette recherche de l'assureur Helsana et de l'Hôpital universitaire de Zurich (USZ), l'observance thérapeutique ne dépasse ainsi pas 12% pour les bêta-bloquants. Moins d'un patient sur huit se montre discipliné.
Pour d'autres médicaments comme les statines ou les inhibiteurs de l'enzyme de conversion, la proportion de patients se conformant aux prescriptions oscille entre 25% et 50%. Les plus scrupuleux, avec près de 90%, sont ceux qui prennent des anticoagulants, aspirine ou autre.
Le record d'inobservance a été atteint par le groupe qui devait prendre trois médicaments ou plus: seuls 4,5% à 7% des patients s'en tenaient correctement aux prescriptions.
Pour cette étude, l'équipe de Carola Huber, d'Helsana, et Thomas Rosemann, de l'USZ, a épluché les données d'assurance anonymisées de plus de 4000 patients ayant subi un infarctus entre 2012 et 2015. Sur la base des versements comptabilisés, les chercheurs ont ainsi pu déterminer si ces patients avaient toujours suffisamment de médicaments à la maison.
La thérapie était jugée conforme lorsque, sur une année, les patients se fournissaient en médicaments de manière à pouvoir s'administrer la dose journalière correcte pendant au moins 80% du temps.
Les plus âgés
L'analyse montre que ce sont particulièrement les plus âgés qui ne sont pas aussi stricts qu'il le faudrait, a indiqué Mme Huber à Keystone-ATS. Chez les plus de 85 ans, l'observance était particulièrement faible, et ce pour tous les groupes de médicaments.
Des différences entre les sexes sont également apparues: les femmes sont plus disciplinées que les hommes pour les bêta-bloquants, alors que pour les statines, c'est l'inverse.
Les auteurs plaident pour une meilleure communication entre les divers intervenants et pour un suivi accru après le séjour à l'hôpital. On pourrait ainsi imaginer des mesures comme des rappels sur le téléphone portable ou un coup de téléphone, conclut Mme Huber.
Comment vivre longtemps et en bonne santé?
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Photo: Keystone/Christian Charisius/dpa
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Vous vous en doutez certainement déjà: vous devriez boire plus d'eau. Les personnes qui ne consomment pas assez d'eau ont plus de mal à se concentrer et voient leurs performances diminuer.
Photo: Getty Images
Durant les périodes les plus stressantes, il est primordial de se détendre et de s'octroyer des pauses. Vous pouvez par exemple en profiter pour vous adonner à vos activités préférées.
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Bien évidemment, l'exercice fait également partie d'un mode de vie sain. Et pas besoin d'aller à la salle de sport quatre fois par semaine. Il est préférable de commencer doucement, par exemple en prenant l'escalier à la place de l'ascenseur.
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Pour vivre plus sainement, il faut privilégier la consommation de fibres. Elles réduisent le taux de sucre dans le sang, aident à la digestion et équilibrent le taux de cholestérol. Vous en trouverez dans les aliments complets.
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Ou dans les fruits et légumes frais.
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Il est primordial de s'aérer régulièrement, même par temps maussade. Si vous n'avez pas la possibilité de sortir, …
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... pensez au moins à ouvrir de temps en temps la fenêtre pour bien aérer la pièce.
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Nos yeux sensibles doivent également être protégés du soleil. Le port de lunettes de soleil est donc essentiel.
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Le sommeil est un de nos besoins fondamentaux. Quand on dort, le métabolisme ralentit d'un cran, mais les mécanismes de réparation fonctionnent à plein régime.
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Autre astuce: adopter la douche écossaise. Même si c'est difficile. Commencez toujours par l'eau chaude et aspergez d'abord la partie droite de votre corps, en remontant vers le cœur. Au bout d'une minute, passez à l'eau froide. Répétez ensuite la procédure plusieurs fois.
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En suivant tous ces conseils, vous augmenterez vos chances de garder la forme malgré le temps qui passe.
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