Thérapie entre amis Que faire si vous ne supportez plus votre meilleur pote? 

La communication est essentielle dans une relation, d'autant plus s'il s'agit d'une relation amicale. Quand ce biais est brisé, cela peut amener à la rupture. Pour éviter d'en arriver à cet extrême, il existe une solution : la thérapie entre amis. 

ETX Studio

30.12.2021, 12:31

Relax

La rupture est présente dans toutes les comédies romantiques. Mais comment réagir quand elle touche le cercle amical ? Dans son podcast «Invisibilia: Therapy, with Friends», la psychologue Esther Perel rabiboche deux «meilleurs amis». 

Si un désaccord avec un ami dure dans le temps, faut-il nécessairement aller consulter afin de se réconcilier ? Si la question peut paraître loufoque, elle prend toute son ampleur en période de pandémie, où les repères ne cessent d'évoluer. Dans un article du média MIC, la journaliste Tracey Anne Duncan se pose cette question : «les amis devraient-ils suivre une thérapie ?». 

Selon Shontel Cargill, psychothérapeute d'Atlanta spécialisé dans l'amitié explique «beaucoup de problèmes qui se déclenchent dans nos relations amoureuses et sentiments de communication et de trahison – peuvent également survenir dans nos amitiés». 

Que faire si je ne m'entends plus avec mon (ma) meilleur(e) ami(e) ? 

Après plusieurs années d'amitié ou encore suite à un désaccord, il est possible que la relation s'étiole et que la communication ait du mal à se faire. La psychologue Nicole Sbordone, conseille de montrer à votre partenaire amical que vous êtes investi dans votre relation en l'invitant à vous suivre dans une séance de psychothérapie. «Le simple fait de le faire peut signifier beaucoup et montrer à vos amis que vous vous souciez de vous.» souligne la spécialiste. 

Suivre une thérapie avec votre «meilleur ami» n'est pas le gage de réussite si le point de rupture est franchi, alors la séance peut permettre de mettre un point final à une relation. «Dans le cas du podcast enregistré par la psychologue Esther Perel, les deux amis semblent être sur la bonne voie pour se réconcilier. La psychologue estime que «la conversation qu'ils ont eue les a tellement soulagés» et a permis de futures conversations pour renouer leur amitié.