Huiles essentielles Laura Dern convaincue que l'aromathérapie combat l'anxiété

Laura Dern jure que l'aromathérapie est «vraiment merveilleuse» pour combattre l'anxiété. Elle a partagé son savoir sur les huiles essentielles dans une interview pour «Into The Gloss».

Laura Dern est une grande fan d'aromathérapie. L'actrice de «Jurassic Park», qui a récemment remporté un Golden Globe et un Critics' Choice Award pour son rôle d'avocate spécialisé dans le divorce dans «Marriage Story», a parlé de ses habitudes beauté dans une interview pour «Into The Gloss» et a expliqué que les huiles essentielles avaient contribué à améliorer son humeur et à lutter contre les effets du décalage horaire.

«J'adore l'aromathérapie et j'ai commencé à l'étudier à l'âge de 17 ans», a-t-elle expliqué, notant qu'elle voyage régulièrement avec des huiles de lavande, de romarin, d'eucalyptus et de pamplemousse. «L'huile de pamplemousse est vraiment merveilleuse pour l'anxiété, mais elle est aussi merveilleuse pour rétablir un équilibre lorsque vous souffrez du décalage horaire.»

En plus d'avoir recours à l'aromathérapie quotidiennement, la star de 52 ans adore prendre des bains qui contiennent une variété d'ingrédients différents, tels que le vinaigre de cidre de pomme et les sels d'Epsom.

Des «cocktails» pour ses bains

«Mon rituel du soir, c'est un bain, je ne peux pas dormir sans», a-t-elle expliqué. «Avec les produits pour le bain, je fais vraiment dans l'artisanal. Je prends un bain avec du sel d'Epsom, ça dépend. En termes de rééquilibrage alcalin pour le corps, je fais beaucoup de bains au vinaigre de cidre de pomme. Ils sont vraiment bons pour votre peau et très importants pour aider les femmes à équilibrer leur pH.»

Laura Dern utilisait auparavant des produits de la marque de soins naturels Dr. Hauschka, mais utilise maintenant ses propres huiles essentielles pour préparer des «cocktails» pour ses bains.

«Ma recette de bain comprend de la lavande, parfois du jasmin. Si c'est un bain matinal, parfois je vais y mettre du romarin ou de l'huile de coco. De la bergamote, de la camomille... avoir un petit kit d'huiles essentielles est une bonne idée pour les gens qui aiment les bains», a-t-elle ajouté.

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