Actu people Liam Hemsworth : pourquoi il a dû repenser son régime végétarien

Liam Hemsworth mange très sainement... peut-être trop. Dans une interview pour Men's Health, l'acteur a révélé que ses habitudes alimentaires l'avaient conduit à développer un calcul rénal très douloureux, le forçant à prendre des décisions drastiques en ce qui concerne son régime.

Liam Hemsworth a été obligé de « complètement repenser » son régime vegan quand sa consommation de légumes lui a provoqué des calculs rénaux.

« J'ai été vegan pendant presque quatre ans, et en février de l'année dernière, je me sentais léthargique. Et j'ai eu des calculs rénaux. C'était une des semaines les plus douloureuses de ma vie. Je faisais la promo de Isn't It Romantic, mais j'ai dû aller à l'hôpital pour me faire opérer », a-t-il expliqué à Men's Health.

S'il va depuis beaucoup mieux, cette expérience difficile l'a forcé à réévaluer son régime alimentaire. « Mon calcul rénal était particulier, un calcium-oxalate. Il se forme quand on a trop d'oxalate dans la nourriture. Et on trouve beaucoup d'oxalate dans plein de légumes comme les épinards, les amandes, les betteraves, les pommes de terre. Chaque matin, je mangeais des épinards avec du lait d'amande, du beurre d'amande et des protéines dans un smoothie. Et c'est ce que je considérais comme le plus sain. Mais après ça, j'ai tout repensé », a ajouté la star de Hunger Games.

Aujourd'hui, Liam Hemsworth conseille à ses followers de suivre ce que leur dit leur corps et d'adapter leur régime, végétarien ou pas, à ce qu'ils ressentent physiquement.