Actu people Natasha St-Pier donne ses conseils yoga pour supporter le confinement

Natasha St-Pier démontre ses talents de prof de yoga durant le confinement pour aider ses fans à évacuer le stress. La chanteuse a proposé un mode d’emploi complet avec une quinzaine de postures dans une publication Instagram.

Alors que le confinement provoque une grande anxiété chez bon nombre d’entre nous, le yoga peut être une bonne solution pour se relaxer. Ça tombe bien, puisque Natasha St-Pier est particulièrement experte en la matière. En effet, la chanteuse aux 2 millions d’albums vendus est depuis quelques années professeure de yoga dans le sud-ouest de la France où elle vit avec sa famille.

Elle a donc publié le déroulé d’une séance de relaxation sur Instagram lundi dernier (23 mar. 20), proposant à ses followers 16 positions à la portée de toutes et tous.

La publication offre un cliché de chaque posture et est accompagnée d’une longue explication permettant de les exécuter au mieux. De quoi évacuer tout le stress accumulé ces deux dernières semaines.

Ce jeudi (27 mars 20), Natasha St-Pier a également tenu à rappeler l’importance de respecter les consignes de confinement à ses presque 50.000 followers dans une nouvelle publication. « On évite de sortir.... et on chante pour passer le temps. Je crois qu'on est capable. Que fredonnez-vous aujourd'hui ? », a-t-elle écrit en légende d’un cliché où elle brandit un haut-parleur.