Metà Svizzera dorme male, soprattutto il Ticino

Il 52% degli svizzeri afferma di dormire male e i ticinesi sono in testa a questa non invidiabile classifica.

È quanto emerge da uno studio eseguito su un campione di 2'000 persone d'età compresa tra i 18 e i 74 anni distribuite in tutte le regioni della Svizzera.

La popolazione svizzera dorme in media sette ore per notte. Ma quasi due terzi (63%) degli intervistati dichiara di soffrire anche di sintomi legati al sonno.

I più comuni sono i disturbi del sonno (27%), il russare (23%) e la difficoltà ad addormentarsi (21%). La mancanza di sonno provoca difficoltà di concentrazione (83%), maggiore nervosismo (72%) o problemi psicologici (70%).

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