Cinque modi per superare la paura da palestra

Familiarizzare con la nuova palestra prima di cominciare ad allenarsi può aiutare a rafforzare la fiducia in se stessi.

Arriva l'assistente cibernetico IA per chi fa lo streamer

L'intelligenza artificiale (IA) corre anche in aiuto degli streamer, le persone che gestiscono un canale su piattaforme di videogiochi come Twitch.

I sette errori da non commettere all'inizio della giornata

Ci sono alcune cose da fare subito dopo il risveglio per iniziare la giornata in forma e pieni di energia. Ma attenzione: ci sono sette brutti errori che possono rovinarla.

Tre modi semplici per mantenersi in forma e in salute durante le Feste

Saltare qualche giorno, o anche una settimana, del tuo programma di allenamento non annullerà i tuoi progressi.

Ecco 5 idee per snack salutari durante i lunghi viaggi in auto

Assolutamente da evitare i dolci, che portano ad un crollo delle energie.

L'astrologa: «Nel 2025 ci saranno molti colpi di scena e svolte inaspettate»

Il futuro è... incerto. Ma anche tracciato? A blue News l'astrologa Monica Kissling parla delle maggiori sfide - ma anche delle opportunità - del nuovo anno. Scoprite qui cosa vi aspetta.

Ecco come affrontare al meglio lo stress delle feste

Fare regolarmente delle passeggiate ed evitare le abbuffate di dolci possono aiutare a stare meglio.

L'astrologa: «I Pesci dovrebbero finalmente vivere il loro sogno»

L'astrologa Monica Kissling ha guardato le stelle e rivela come fare del 2025 il vostro anno fortunato. I tempi sono maturi perché i nativi dei Pesci possano finalmente realizzare i loro sogni.

La dietologa svela i quattro cibi che migliorano l'umore

Se ogni tanto soffri di cattivo umore, ci sono alcuni cibi che potrebbero aiutarti a sentirti meglio. Ad esempio, consumare uova e salmone può aiutare a stare meglio.

L'astrologa: «Gli Acquario devono realizzare la loro visione»

L'astrologa Monica Kissling ha guardato le stelle e rivela come fare del 2025 il vostro anno fortunato. Gli Acquario dovrebbero cogliere le loro opportunità e realizzare le loro idee insieme a persone che la pensano come loro.

L'astrologa: «Nuove conoscenze attendono i Capricorno»

L'astrologa Monica Kissling ha scrutato le stelle e rivela come fare del 2025 il vostro anno fortunato. Nuove conoscenze e altri progetti interessanti attendono i nativi del Capricorno.

L'astrologa: «I Sagittari dovrebbero divertirsi di più»

L'astrologa Monica Kissling ha osservato le stelle e rivela come fare del 2025 il vostro anno fortunato. I nativi del Sagittario vogliono impegnarsi in un progetto per un mondo migliore: è il momento giusto.