Digitale & Lifestyle Come cambia la nostra pelle dai 20 ai 30

Ecco perché è importante seguire una routine di bellezza costante e regolare.

Nel corso della nostra vita tutto cambia, inclusa la nostra pelle. Sono tante le fasi che essa attraversa, mentre l’età avanza, cambia il livello ormonale, e bisogna considerare anche l’impatto di fattori esterni come l’ambiente in cui viviamo e il nostro stile di vita (la carne, il fumo, l’alcol, ecc.).

La dottoressa Ophelia Veraitch di Harley Street, Cranley Clinic, ci parla dei cambiamenti più notevoli che si vivono dai 20 ai 30 anni di età.

«Durante il decennio dei 20, la pelle inizia a rallentare la velocità con cui rinnova le sue cellule, dunque la produzione di cellule rallenta. Durante questi 10 anni inoltre la pelle inizia a perdere la sua naturale elasticità. La dieta è un fattore importantissimo per la salute della pelle a questa età, perché per la maggior parte delle persone è durante questa fase di vita che mangiano più fast food che mai, e come risultato il nostro organismo, e la nostra pelle, perdono quelle sostanze nutritive essenziali necessarie per ripararsi e crescere».

Durante questa delicata fase l’esperta consiglia di iniziare ad usare un prodotto al retinolo per stimolare la produzione di collagene e prevenire i segni dell’invecchiamento prematuro, così come per restringere i pori. È cruciale anche che applichiamo sempre una crema di protezione solare, mangiamo tante proteine, frutta e verdura, e acidi grassi Omega-3.

«Durante i 30 anni le cellule iniziano a manifestare i primi segni di invecchiamento», continua la specialista. «Un calo nella produzione di collagene causa la perdita di volume nel viso e possiamo notare anche la formazione di linee attorno alla bocca, agli occhi e sulla fronte».

In questi anni è bene aggiornare la nostra routine ed introdurre un siero alla vitamina C, da applicare al mattino: i potentissimi antiossidanti nel siero prevengono i danni dei radicali liberi, che causano invecchiamento prematuro.

Immancabile, l’applicazione di una crema con fattore solare 50 sul viso ogni giorno prima di uscire. Usiamo un prodotto al retinolo la sera.