Digitale & Lifestyle In forma sopra i 50: il segreto di Elizabeth Hurley

La splendida 55enne sfoggia regolarmente un fisico da favola sul social.

Almeno una volta alla settimana l’icona del fashion Elizabeth Hurley mette in mostra le sue curve per i fan del social.

E in questo periodo sono tante le foto in bikini. Ma come mantenere la forma (e che forma!) a 55 anni? La superstar della moda ha rivelato i suoi segreti nella nuova intervista con Women’s Health.

«Dedicate più tempo agli esercizi, ai cibi nutrienti, e alle attività di relax», dice semplicemente la diva. «Io bevo due bicchieri di acqua calda al mattino per iniziare bene la giornata e restare idratata».

Ma non tutti gli esercizi devono coinvolgere la palestra. Anzi…

«A dire il vero non è che faccia un vero e proprio allenamento, ma sono estremamente attiva», ha rivelato la top model in una precedente intervista con il varietà tv Good Morning America. «Secondo me, quando ti guardi intorno, i fisici migliori sono quelli di chi fa lavora manuali!».

Niente pesi e manubri dunque, ma allora quali sono gli attrezzi «ginnici» preferiti della modella?

«Io uso la sega, uso il tagliasiepi, brucio tantissime calorie così e impiego tutti i muscoli del corpo. Oltre ad aver sistemato la siepe!», continua la star. «Io consiglio a tutti di essere più attivi: prendete le scale, mai l’ascensore!».

L’ultima dritta: un bel detox.

«La maggior parte di noi mangia troppo, troppo in fretta, troppo spesso e troppo tardi, e queste sono esattamente le cose che io ho cambiato delle mie abitudini», ha spiegato nell’intervista con Access Live. «Mangiamo sano e mastichiamo! Mastichiamo il cibo che mangiamo: questo è alla base. Dobbiamo essere gentili con la nostra digestione».

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